女人看的是身材,男人看的是頭型與穿戴,不過,現代社會當中,很多男性過了三十歲之後,頭發的質量越來越低,而且頭發還總是掉落。當到了四五十歲的時候,基本上都是地中海了。那麼,是什麼原因讓男人的頭發掉光光呢?
1、飲食紊亂症
很多白領們在忙碌起來後,就完全忘記了一日三餐飯甚至是每日需要攝入的營養。這樣減少食物的攝入量,會導緻頭皮血流量下降,進而影響頭發正常生長,嚴重時會導緻頭發失去光澤甚至脫發。因此保持平衡膳食,多攝入蛋白質,對防止脫發非常關鍵。頭發是由蛋白質構成的,當毛囊蛋白質處于最低值的時候,多攝入蛋白質(特别是早餐)就顯得格外重要。另外,飲食應富含維生素(特别是B族維生素)、鋅及重要脂肪酸等。
2、嚴重貧血
缺乏維生素C,攝取咖啡因或酒精飲料都不利鐵質吸收。建議喝果汁并進食富含鐵的食物,能讓頭發恢複生長。
3、甲狀腺疾病
甲狀腺功能紊亂的第一症狀是脫發。甲狀腺激素過多或過少都會影響新陳代謝及頭發正常生長。由于所有毛囊都受到影響,所以脫發不是局部現象。用藥物及其他治療手段都有助于緩解病情。為了讓頭發恢複如初,最好多攝入蛋白質,每天早晨做頭部按摩。
每一個人都會有壓力,而壓力過大的話,不但容易患上一些心理疾病,而且還可能會導緻頭發脫落。這一點在男性身上表現的尤為明顯。所以說,男人要想避免頭發大量脫落,那麼就要學會正确的減壓方法。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!