老年性愛的應該注意的事項-tft每日頭條

老年性愛的應該注意的事項

健康更新时间:2025-08-29 00:48:27

　　選擇适合的方式

　　次數

　　從次數上來說，應以男性身體承受能力為準。古籍《素女經》曰：人年二十者，四日一洩;三十者，八日一洩;四十者，十六日一洩;五十者，二十日一洩，此法語也。

　　因此，可參照此數，60～65歲者，以2～3周1次為宜;65～70歲者，以4～6周1次為妥。身體好的，可以根據性欲要求，适當縮短時間和增加次數。總之以事後能獲得性滿足、身體不感到疲憊或不适為準。

　　強度

　　人老了，動作不宜快、不宜猛，應和風細雨、柔和緩慢;時間不要長。

　　姿勢

　　以側位為好，可以節省體力，避免頸部過度彎曲或伸展;起身不可太忽然;頭部不适或有眩暈、頭痛時，應停止性愛，躺下休息，喝點茶水。

　　飲食

　　房事前不可飲酒，不可吃得過飽或喝水過多，在性事前排空小便。

　　防意外

　　輕易過度興奮而增加心腦血管負擔，有心腦血管疾病者，有發生意外的可能。因此，應控制自己的情緒，避免過度興奮和過急行動，要緩慢進行。

　　選擇适合的方式

　　次數

　　強度

　　人老了，動作不宜快、不宜猛，應和風細雨、柔和緩慢;時間不要長。

　　姿勢

　　以側位為好，可以節省體力，避免頸部過度彎曲或伸展;起身不可太忽然;頭部不适或有眩暈、頭痛時，應停止性愛，躺下休息，喝點茶水。

　　飲食

　　房事前不可飲酒，不可吃得過飽或喝水過多，在性事前排空小便。

　　防意外

　　輕易過度興奮而增加心腦血管負擔，有心腦血管疾病者，有發生意外的可能。因此，應控制自己的情緒，避免過度興奮和過急行動，要緩慢進行。

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