“我肚子有點痛。”這，成了劉絲，祁陽縣四中初三69班這名14歲女生留在這個世界上的最後一句話。

　　2015年11月26日下午，體育課剛開始幾分鐘，劉絲在學校操場上慢跑了150米以後，突然倒地，很快就沒有了生命體征。

　　10多分鐘後，學校老師和随即趕過來的家長一起把劉絲送到了最近的鄉鎮衛生院，醫生宣告劉絲死亡。

　　家長無法接受這樣的結果，面臨崩潰，一度将孩子遺體搬到學校門口讨要說法。

　　學校認為孩子猝死屬于其自身身體方面的原因，學校并沒有管理上的失職。

　　雙方在賠償問題上僵持不下。事件卻在媒體曝光下迅速發酵。

　　那麼，劉絲在生命的最後時刻到底發生了什麼?她為什麼會突然倒地，意外死亡?學校真的存在過錯嗎?

　　事發：劉絲當天來例假忍痛跑步時倒地

　　每周四下午第八節課，是劉絲所在的69班的體育課時間。16點45分，已經五十多歲的體育老師曾儉民在操場安排這節課任務：男生由他帶領測800米跑，女生先沿400米的田徑場慢跑一圈，然後到球場測試跳繩。

　　據曾儉民回憶：“那天天氣雖然有點冷，但沒下雨刮風，還是很适合戶外的體育運動。”

　　曾儉民說，初三年級每班每周有兩節體育課，69班的第一次體育課在周二，而就在周二體育課結束時，他就預告了周四體育課的内容，同時，曾儉民交待了注意事項：能跑就跑，不能跑就報告。

　　當時，有兩個女生因為身體不适向曾儉民請了假，并得到批準。随後，曾儉民組織男同學在室外籃球場進行800米測試前準備活動，而劉絲所在的女生組開始圍着操場跑圈。

　　“慢跑也是一種常見的預備運動”，曾儉民說，在跑步前，他并沒有發現劉絲有什麼異樣，劉絲本人也沒有向他提出任何請假的申請。

　　不過，劉絲的同學小楊告訴記者，出發之前，劉絲告訴她，自己來了例假，感覺肚子有點痛。

　　随着隊伍出發，劉絲還是加入到了跑步的陣營中。而另外一位因為晚出發而跑在劉絲身後的同學小文說，她看見劉絲越跑越慢，很快就掉隊了。到操場的拐角處，也就是在劉絲出發大概150米左右的位置，劉絲的腿突然一拐，身子一攤，直接往前摔倒在地上。“她沒有用手支撐，感覺是臉着地，下巴上還磕出了血印。”

　　看見劉絲摔倒在地，小文趕緊上前去扶，并且大聲呼叫同伴一起過來幫忙。“劉絲當時就已經神志不清了，我們都以為她暈倒了。我喊她基本沒有反應，隻能發出很微弱的哼哼的聲音。”

　　随後，劉絲的四個同班同學迅速把劉絲扶往100多米外的校醫務室行治療。而校醫鐘軍也聞訊迅速跑來接人，并采取急救措施。

　　“但是她當時沒有意識，我看她眼睛是半睜着的無神狀态，沒有脈搏，感覺不到心跳，我用棉花放在她的鼻尖，也沒有感到有呼吸迹象。”鐘軍說。

　　第一眼鐘軍就感覺到了事态嚴重，他一邊采取心肺複蘇的急救措施，一邊叫人通知了劉絲的班主任陳寶玉。

　　陳寶玉迅速趕到醫務室，并在16:58分撥通了劉絲的母親蔣百花的電話，說劉絲暈倒了，要她趕緊來學校。

　　約17:05分，蔣百花趕到學校。

　　這時候，劉絲已經被擡上學校一位老師的私車，正要往離學校最近的黎家坪鎮中心衛生院趕。

　　“撥打了120，救護車從縣城趕來要近半個小時，但校醫覺得不能等，決定開我的私車先送到最近的衛生院。”學校一位在政教處工作的老師說。

　　17：24分，120救護車趕到黎家坪鎮中心衛生院參與搶救。

　　17:54分，醫生宣布，劉絲沒有任何生命迹象，經搶救無效死亡。

　　在醫務室，校醫鐘軍對劉絲進行了緊急的心肺複蘇

　　事前：想當設計師的女孩

　　沒有和其他同學之間的矛盾，沒有情緒上的變化。劉絲的死，似乎很難找到征兆。

　　劉絲的媽媽蔣百花說，當天中午，她還記得劉絲吃完午飯去上學，跟家裡告别，走的時候還跟家裡說，等她放學回來教她包粽子。

　　“她以前從來沒有暈倒過，身體也沒有問題。”蔣百花說。

　　劉絲的意外死亡，也讓她班上的同學也都難以接受，有的女同學還在班上哭了出來。劉絲的班主任陳寶玉還多次在班上做了學生的心理輔導工作。

　　那麼，劉絲為什麼會突然倒地死亡呢?對于這個問題，陳寶玉表示并不清楚，她隻知道，劉絲平時的身體看上去不是很好，為此，她還專門向前任班主任打聽，因為她覺得劉絲偏瘦，而且臉色總是很白。

　　劉絲第八組第一個的位子已經被空了出來

　　陳寶玉這個學期剛接手初69班的班主任，而在此之前，69班已經在不到三年的時間裡換過了兩次班主任。一次是因為老師生孩子，一次是因為老師工作調動。

　　由于剛接手這個班級不久，對于劉絲的情況，陳寶玉說，她也不能說非常熟悉。“但是，劉絲比較内向，上課回答問題時聲音很小，要湊過去才聽得清。”

　　也許是因為相對内向的原因，劉絲在班上經常玩在一起的朋友并不算多。劉絲的同學小伍告訴@湖南教育新聞網記者，劉絲平時成績還不錯，考試每次在班上的十名左右，因此還坐在了前排的座位。“劉絲對自己要求很高，事發前幾天，她天天早自習都在背英語單詞，但感覺她确實臉色比較白，好像她經常不吃早飯。”小伍說。

　　在劉絲的抽屜裡，記者發現了她的“通習生(非住校學生)”證、一把梳子、一本漫畫書和一個筆記本。小伍說，劉絲的理想是當一名設計師，她的筆記本上，還畫了很多卡通人物和自己設計的服裝，多數圖衣着精美而頭部僅用一個橢圓代替。

　　記者發現，在劉絲筆記本第一頁上，她留下的最後一句話是：假如你的生命隻剩下這一天了。

　　劉絲畫的卡通形象，她有一個設計師的夢

　　事後：賠償問題無法達成一緻

　　當記者再次來到祁陽四中時，這裡已經放假。校長王建華告訴記者，學校實行的是“放月假”制度，也就是說，每個月的月初或月末連放四天假，平時周日放假周六上課，這樣是為了方便寄宿生回家。而之前網上說學校周六收錢補課的消息并不屬實。

　　不過，就在學校放假之前，劉絲的家人還是因為情緒激動，将劉絲的遺體擺到了學校門口，一定要學校負責人給出說法，并提出了高額賠償金。

　　“這對學校的正常上課秩序造成了很大的影響，11月27号早上，學校不得不安排所有學生必需在校内食堂就餐，當晚的晚自習也取消掉了。”祁陽四中副校長汪文祥覺得很無奈。

　　其實，除了劉絲在學校讀書，她的爺爺劉長庚還是學校返聘的傳達室工作人員。出事當天，劉長庚并不上班。

　　劉絲的家人認為，學校有責任。“尤其是體育老師，很明顯是他沒有起好監護人的作用，他甚至都沒及時發現劉絲倒地。”

　　劉絲筆記本第一頁留下的最後一句話

　　事後：賠償問題無法達成一緻

　　當記者再次來到祁陽四中時，這裡已經放假。校長王建華告訴記者，學校實行的是“放月假”制度，也就是說，每個月的月初或月末連放四天假，平時周日放假周六上課，這樣是為了方便寄宿生回家。而之前網上說學校周六收錢補課的消息并不屬實。

　　不過，就在學校放假之前，劉絲的家人還是因為情緒激動，将劉絲的遺體擺到了學校門口，一定要學校負責人給出說法，并提出了高額賠償金。

　　“這對學校的正常上課秩序造成了很大的影響，11月27号早上，學校不得不安排所有學生必需在校内食堂就餐，當晚的晚自習也取消掉了。”祁陽四中副校長汪文祥覺得很無奈。

　　其實，除了劉絲在學校讀書，她的爺爺劉長庚還是學校返聘的傳達室工作人員。出事當天，劉長庚并不上班。

　　劉絲的家人認為，學校有責任。“尤其是體育老師，很明顯是他沒有起好監護人的作用，他甚至都沒及時發現劉絲倒地。”

　　而體育老師曾儉民表示，因為是分組練習，他當時帶領男生測800米，女生這邊安排了兩名同學帶領慢跑。劉絲沒有提出請假也沒有異常表現，而她倒地的地方離自己已經有一段距離，加之當天一起上體育課的有6個班，操場上人很多，他确實沒有辦法在第一時間注意到劉絲倒地。“但這并沒有影響到劉絲的同學和校醫在第一時間對劉絲她實施緊急搶救。”曾儉民表示。

　　而他本人也得知消息後立即趕到了醫務室。“我将她擡到醫院病床上後又立即去辦手續。”曾儉民說。

　　劉絲的同班女同學表示，當天的運動量并不大。“不存在運動過量的情況，應該還是比較輕松能完成的。”

　　至于劉絲的死因，黎家坪鎮派出所所長胡森林表示，已經初步排除了他殺的可能性，而法醫也判定，因倒地時下巴的磕傷，也不是其緻死的原因。“但是，劉絲的大姨說，她自己也曾出現過經期時突然暈倒的狀态。”胡森林說。至于劉絲究竟因何而死，還需要在屍檢後才能得知。

　　不過，劉絲的家人拒絕了學校與警方提出的屍檢要求。“這樣對我的女兒實在是太殘忍了，我們實在不舍得還要在她身上動刀子。”劉絲的父親劉志堅說。

　　劉絲床頭還擺放着每天陪她睡覺的娃娃

　　今年39歲的劉志堅在廣東打工，聽到噩耗後，連夜從廣東梅州趕了回來。

　　11月27日，劉志堅帶着家人與校方進行了第一次協商。不過賠償金額雙方達不成一緻。

　　副校長汪文祥認為，“我們學校并沒有監管上的失職，也不存在體罰的情況，學生屬于自身身體突發意外死亡，學校隻能給予人道主義賠償，加上一部分喪葬費用，一共9萬餘元。”

　　但是，劉絲一家最終提出的賠償金額是28萬元。“活人交給學校，沒想到死人出來。這個賠償已經不能再低了。”劉絲的爺爺劉長庚說。

　　為了調解雙方的賠償金額，當地司法所工作人員表示，處理類似的事情必須遵循國家的相關法律法規，做到有理有據。根據湖南省意外死亡賠償标準，劉絲意外死亡計算得出的喪葬費和死亡賠償金為22萬左右，這還是學校在負全責的前提下。雙方應當理性地進行下一步的協商。

　　事發後，劉絲的媽媽總是趴在女兒的床頭哭泣

　　這幾天，劉絲的媽媽蔣百花整日以淚洗面。在劉絲家，到處堆放着一些空瓶子和雜物，就連劉絲的房間裡，除了床也找不到任何家具，隻有鋪滿一地的棉花。

　　“就我們家這樣的經濟條件，哪裡來的錢打官司哦?我們隻想快點賠償到位，讓體育老師出來道歉，讓學校承認監護失職。”蔣百花說。

　　不過，據學校一位不願意透露姓名的老師表示，像劉絲這樣的情況，他們深表同情，“但如果學生上體育課跑步摔倒也算學校監管失職，需要這麼高的賠償，那以後體育課還能怎麼上，還要不要上?如果什麼賬都算到學校的頭上，那以後真不知道還有哪個老師敢上課了。”

　　要注意不能太勞累，不可吃生冷食物，心情要保持舒暢，更要注意衛生。

　　揭女生經期注意事項

　　【生理期期間盡量不要洗頭】：洗完頭一定要立即吹乾。生理期期間，可中午洗頭。

　　【生理期期間要注意保暖】：也就是少吹冷氣啰，冷氣開著，在冷氣房裡還是要多穿件衣服。

　　【忌喝冷飲】：這已經是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓污血無法順利排出，留在身體裡對身體絕對有害。

　　試試看以下飲料，可以讓生理期更舒适，桂圓紅棗茶、養生茶、貞味丹蔘、紅糖姜水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其經痛，可以喝玫瑰花茶）。

　　【吃點甜食】：生理期間吃巧克力、蛋糕，因為生理期吃一點甜食可以幫助污血代謝。【拒絕疲勞】：充分休息很重要，過于勞累會導緻經期延長或是失血過多。

　　【不要太情緒化】：據說女孩子生理期時很自然地情緒就會不好，但是也不要縱容自己亂發脾氣，因為發脾氣會對擾亂經期，也很傷肝髒喔。

　　【忌盆浴】：因為生理期子宮口比較張開，同樣地也較為容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。

　　【生理期宜食】：生理期剛來幾天可以多吃點麻油豬肝，幫助廢血排出。後幾天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯的生理期食品。紅豆湯、桂圓湯、八寶粥都是好點心喔，還有酒釀煮蛋也很好。生理期後期，可以考慮喝一點生化湯（經期喝的，不是坐月子喝的生化湯，問中藥房就知道），可以讓身體髒血徹底排乾淨。

　　身體裡髒血若不排出乾淨，長期累積很容易造成子宮内膜炎、肝病、紅斑性狼瘡等疾病。為什麼女生比男生不容易得肝病呢？據說就是因為每月的經血将身體中的毒素洩乾淨了，所以比較不容易得肝病。

　　【生理期後的調養】：吃四物湯。在經期來時喝四物湯是錯誤的，要等到髒血都排除後再喝四物湯補血才有效果，否則就白補了。四物湯煮時可以放點排骨或雞肉，最好加點米酒。

　　【臉部清潔工作要做好】：生理期間因為毛孔比較張開，很容易長痘痘，臉部清潔工作要做好，生理期間洗頭因為造成血液循環不好，也容易長痘與粉刺。

　　除了傳統意義上的生理期不能做的10件事之外，還要注意最新補充的8點注意事項：

　　【捶腰】腰酸腿脹時，我們通過捶打酸脹的肌肉來緩解不适，同樣，不少女性在經期也會習慣性地捶打腰部來緩解腰部酸脹。但這麼做，卻犯了錯。婦科專家指出，經期腰部酸脹是盆腔充血引起的，此時捶打腰部會導緻盆腔更加充血，反而加劇酸脹感。另外，經期捶腰還不利于子宮内膜剝落後創面的修複愈合，導緻流血增多，經期延長。

　　【體檢】經期除了不适宜做婦科檢查和尿檢，同樣不适宜做血檢和心電圖等檢查項目。因為此時受荷爾蒙分泌的影響，難以得到真實數據。

　　【拔牙】恐怕很少有牙醫在拔牙前，會詢問你是否在經期，但你自己一定要知道，不能在經期拔牙！否則，不僅拔牙時出血量增多，拔牙後嘴裡也會長時間留有血腥味，影響食欲，導緻經期營養不良。這是因為月經期間，子宮内膜釋放出較多的組織激活物質，将血液中的纖維蛋白溶解酶原激活為具有抗凝血作用的纖維蛋白溶解酶，同時體内的血小闆數目也減少，因此身體凝血能力降低，止血時間延長。

　　【用沐浴液清潔陰部】經期陰部容易産生異味，尤其在夏季，但在洗澡時順便用沐浴液清潔陰部，或用熱水反複清洗陰部是不夠健康的，反而容易引發陰部感染，導緻瘙癢病症。因為平日女性陰道内是略酸性環境，能抑制細菌生長，但行經期間陰道會偏堿性，對細菌的抵抗力降低，易受感染，如果不使用專業的陰道清潔液或用熱水反複清洗更會導緻堿性增加。因此，清洗陰部需要選擇專業的陰部清洗液，尤其在經期。

　　【飲酒】同樣是受體内荷爾蒙分泌影響，經期女性體内的解酒酶減少，因此飲酒易醉。更嚴重的是，為了制造出分解酶來幫助分解酒精，肝髒負擔明顯加重，因此此期間飲酒會對肝髒造成比平日嚴重的傷害，引發肝髒機能障礙的可能性增大。

　　【k歌】經期女性，聲帶的毛細血管也充血，管壁變得較為脆弱。此時長時間或高聲K歌，可能由于聲帶緊張并高速振動而導緻聲帶毛細血管破裂，聲音沙啞，甚至可能對聲帶造成永久性傷害，如嗓音變低或變粗等。專業醫師特别提醒，女性從月經來潮前兩天開始就應該注意不要長時間或高聲唱歌。

　　【吃油炸食品】油炸食品也是經期女性的一大禁忌。因為受體内分泌的黃體酮影響，經期女性皮脂分泌增多，皮膚油膩，同時毛細血管擴張，皮膚變得敏感。此時進食油炸食品，會增加肌膚負擔，容易出現粉刺、痤瘡、毛囊炎，還有黑眼圈。另外，由于經期脂肪和水的代謝減慢，此時吃油炸食品，脂肪還容易在體内囤積。

　　【生理期肌膚保養寶典】-生理期肌膚的特點-在這一時期，體内荷爾蒙分泌量急速下降，經期的疼痛，使體溫也有所降低，加上生理出血，造成體能消耗、營養流失，血液中的雌激素和孕激素逐漸降低到最低水平。

　　-時間表-從月經來潮的第一天到月經的最後一天，大約為一周左右。

　　-肌膚狀況-生理期肌膚最大的特點，是由于體内雌、孕兩種激素分泌不足。此時的肌膚，基本上失去了天然的屏障，對外界的防護能力很差。

　　生理期體溫降低，新陳代謝能力減弱，許多體内垃圾無法及時排出，不僅使肌膚膚色暗沉、晦澀、缺少光澤，臉頰兩側肌膚容易幹燥，而T字部位，卻又容易長痘痘。

　　血液的大量流失，容易造成身體的生理疲憊和虛弱，黑眼圈往往非常明顯，如果是幹性肌膚，眼角還會出現細紋。

　　-生理期護膚經-生理期的肌膚護理，要從減少刺激和降低營養兩個方面着手，為了更好地保護肌膚免受傷害，盡量少去或不去那些粉塵污染嚴重的地方。

　　【以油洗油】為了預防幹燥，減少堿性洗劑對肌膚的刺激，最好選用油性較足的洗面奶。洗臉時，不要用力去搓幹燥的兩頰，将清潔的重點放在出油較多的T字部位上，以油洗油，再用清水沖洗，以徹底清除肌膚表層的角質細胞和毛囊深處的污垢。

　　【眼周抗皺】對于眼圈周圍的黑暈，可在塗抹眼霜以後，輕輕劃圈按摩眼部肌膚，再用指腹扣住眼眶，點壓眼眶周圍，尤其是黑暈嚴重的部位。将去皺精華液，塗抹在眼角細紋處，反複按摩，促進吸收。

　　【補水保濕】将日常用的普通日霜，改為具有補水保濕作用的日霜。早晚潔面後用保濕水噴灑肌膚，在生理期内，可連續兩天，每晚臨睡前一小時用保濕面膜敷臉，以保持肌膚水嫩滋潤，預防幹燥。

　　【暖睡8小時】生理期内，身體很容易疲憊，而且由于生理失血，體溫相對較低，容易感覺體寒。平時睡6-7小時也就夠了，但這一時期最好每天保證睡足8小時，且要注意防寒保暖，讓身體始終處于溫暖舒适的狀态下，有利于體内正常的血液循環，對于徹底消除肌膚倦容，十分有用。

　　【香氛護膚】生理期的體味，下體的不适等會直接影響心情，而情緒的波動又會帶來體内荷爾蒙的變化，進而影響到肌膚狀态。适當使用香氛，不但能遮蓋體味，更能保持神清氣爽，令肌膚狀态也光彩照人。

　　【生理期化妝經】生理期彩妝的重點，在于掩飾蒼白、蠟黃的臉色，使肌膚看起來紅潤、有生氣。趨光度好的粉底，能使肌膚顯得明亮，有光澤，非常适合生理期使用。值得注意的是，為了防止出現過敏現象，在上粉底以前，最好先塗上一層質地溫和的乳液或隔離霜。暖色調的腮紅，是肌膚紅潤、氣色好的必備武器。選擇粉紅色、粉橘色、玫瑰紅、杏紅、桃紅等明快鮮豔的色彩，有技巧地打在兩頰上，額頭、脖子等部位也稍稍打一些，使膚色整體看來粉嫩潤澤。

　　【生理期飲食經】生理期應避免吃生冷、寒涼以及鹹辣的食物，如冰激淩、梨、辣椒、肉桂等，多喝一些溫熱并且促進血液循環的飲料，如紅糖水、姜茶等。攝取具有補血功能的食物，如紅棗、蓮子、川貝等，可将它們熬成滋補粥，睡前飲用，不但能促進血液循環、減輕經期不适，還能補血養氣、使膚色紅潤。另外，體内鐵、鈣、鋅等微量元素的缺乏，也是造成生理期膚色暗淡無光的原因，可以口服或注射适量微量元素補充身體所需。

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