你們是不是很久也沒有一場酣暢淋漓的性愛了。你發現你的老婆總是性緻缺缺，做愛時完全激不起他的性趣。那就好好好找找原因了。

　　哪些原因讓伴侶缺乏性欲

　　1、服用避孕藥

　　口服避孕藥是女性最常用的避孕方法之一，它效率高而且使用方便。但是，作為一種性激素類藥物，它打破了人體正常激素平衡，影響了雄性和雌性激素的分泌，這會減少陰道潤滑液分泌，使性生活時由于幹燥而産生不适或疼痛感。專家建議，如果你出現這些症狀，可以找醫生咨詢，試試換一種牌子的避孕藥，或采取其他避孕方法，比如使用避孕套。

　　2、有潔癖

　　很多女性因為過分愛幹淨，喜歡在經期使用帶香味的衛生巾，或用過量的陰道清洗劑清潔陰部，這會破壞陰道内自然的酸堿環境，造成陰部不适，增加受黴菌感染的可能性。這些症狀會直接影響到性生活的質量。其實，陰道具有自我清潔的功能，用熱水沖洗，或選擇無香型的肥皂就足夠了。

　　3、過量鍛煉

　　堅持體育鍛煉不但有利于身體健康、預防疾病，還能提高性喚醒能力，增強性高潮快感。不過，凡事都有個度。過量密集的鍛煉計劃會使人精疲力竭，無力進行性生活。當過度的鍛煉使身體的脂肪含量低于15%時，控制性激情的雌激素會減少分泌，使女性很難提起“性趣”。所以，當你想通過體育鍛煉提高性生活質量時，一定要控制好尺度。

　　4、吸煙

　　煙草中的尼古丁會引起動脈收縮，減少流向陰道的血液流量。生殖器官由于血流量的減少而變得不敏感，使性喚起和達到性高潮産生障礙。專家指出，解決這一問題的惟一方法就是戒煙。

　　5、服用某些藥物

　　抗過敏藥物中抑制腺體分泌的成分會造成天然陰道潤滑液減少，引起性交疼痛；高血壓和抗抑郁藥物使生殖器官周圍的肌肉和組織過于放松，讓女性難以達到性高潮。專家建議，在服藥期間不妨考慮使用人工的陰道潤滑液。

　　掌握女性高潮點很關鍵

　　科學界最近發表了一項關于女人性高潮的重大研究報告。意大利性醫學博士文森?普波（Vincenzo Puppo）和茱莉亞?普波（Giulia Puppo）透過解剖學、胚胎學的研究，發現大多數女人根本不會在進入式性行為中得到高潮，女人性高潮的「鑰匙」其實是陰蒂而非陰道。這項研究結果不但能幫助男人更知道如何取悅伴侶，也讓擔憂早洩問題的爺兒們，松了一口氣。

　　科學界對觸發女人性高潮的「鑰匙」一直争議不休。在10月号出版的《臨床解剖學（CLINICAL ANATOMY）》期刊中，普波博士發表研究報告指出，女人的陰蒂與男人的陰莖構造類似，前者是女人身體最能喚起性欲的部分。隻要刺激女人的陰蒂出現「硬挺」現象，女人便能得到高潮。

　　普波強調，大部分女人根本不會在進入式性行為中得到高潮，所以，那些在性行為中從陰道感受不到高潮的女人，不必自卑也不必以為自己有病，而所謂的G點（情欲敏感點）、陰道高潮等，均非形容女人性高潮的準确字眼。

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