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穿雪地靴會緻殘?專家建議:最好有足弓 别死穿一雙

健康 更新时间:2025-08-29 01:17:44

  近日廣東氣溫驟降,愛美的女孩子在“雙11”期間搶購的雪地靴即将派上用場,但是關于雪地靴導緻内八字、足弓塌陷、高低腳的言論也再度流傳。記者采訪多位專家獲悉,雪地靴緻殘的說法太過誇張,但經常穿平底的雪地靴會導緻捂腳。

  雪地靴緻殘?不可能

  

  寒冷冬日一雙雪地靴既美觀又保暖,成為年輕女生的“心頭好”。去年朋友圈一篇《滿地雪地靴竟然危害這麼大》的文章至今仍讓不少網友心有餘悸。文章稱,山寨雪地靴若穿6個月以上,腳部、腳踝、髋部等會出現問題,嚴重者甚至可能緻殘。

  吳敏敏是廣東省旅遊職業學院的一名大三學生,冬天裡最愛的就是穿不同款式的雪地靴。“有些人會穿得不舒服,有些人不會。”吳敏敏坦言,她經常穿雪地靴,不擔心網上所說的緻殘隐患,“每個人走路姿勢也不一樣,不能說是因為雪地靴吧”。

  暨南大學第六附屬醫院中醫骨傷科副主任中醫生馬常青告訴記者,經常有女孩子到門診來詢問,是不是因為穿雪地靴導緻腳部疼痛。“大部分是因為雪地靴是平底,長期穿的話,可能導緻關節周圍的軟組織挫傷。”但馬常青也解釋,隻要脫掉雪地靴,對腳部進行适當按摩,是不會造成傷害的,有條件的話,可以找專門的骨科醫生調養。

  汕頭大學醫學院第一附屬醫院骨科主任醫生劉東昕則說:“穿雪地靴隻會導緻酸疼,不要說緻殘,受傷的可能性都比較小。”劉東昕解釋,長期穿着雪地靴是有可能會引發足部的肌腱筋膜勞損,産生肌腱炎和筋膜炎,但緻殘的說法太過于誇張。

  劉醫生還提醒:“任何一雙鞋子都不要長期穿,平時多換着穿,平底和有足弓的。”冬天保持透氣特别重要,晚上脫鞋之後最好能用熱水敷一遍,“穿雪地靴很容易導緻捂腳倒是真的”。

  劣質雪地靴加重勞累

  吳敏敏告訴記者,平時購買雪地靴都是網購,“因為便宜啊,像我雙十一就囤了兩雙”。但是網購的雪地靴存在着質量隐患,不合格的雪地靴很有可能加重足部勞累程度。“你會越走越累,這是因為劣質雪地靴大多沒有足弓。”吳敏敏坦言,她在購買之前會盡量向賣家問清楚有沒有足弓,“但很多女生隻看款式,不看造型”。

  記者點開某購物網站,首頁即是一款“系帶雪地靴,顯瘦美搭”的雪地靴推薦。随後記者查詢其中熱賣的三款鞋,發現其寶貝詳情中跟底款式寫的都是“平跟”。

  專家解釋,真正的雪地靴應該是皮靴,底厚、槽深且防水。設計上有足弓,可以托起腳部,而且鞋底的凹槽具有防滑功能。市面上流行的雪地靴其實屬于時裝靴,使用的材料都較軟,甚至可能隻是做成靴子樣式的普通布鞋。這樣的靴子内部空間較大,走路的時候腳會滑動,足弓就會受到較大沖擊,從而對足部、腳踝甚至臀部造成一定傷害。

  馬常青醫生建議,女孩子在選購雪地靴時,首先要尺寸合适,盡量讓自己的腳固定。其次,因為人的足弓有深淺之分,對于足弓較深的人來說不适宜穿平底的雪地靴。正處于骨骼發育期的青少年兒童最好少穿。

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