對于很多人來說，G點是個神秘的所在，因為它似乎總是看不見、摸不着，至于G點高潮，那就更是渴望了不可及了。在做愛時，利用好G點能更好的到達性高潮。

　　G點在哪裡其實摸得到

　　想要獲得G點高潮，首先就要了解G點。G點是一個區域，位于陰道内側，大約在陰道内壁接近陰道上方開口處7厘米左右的位置。

　　如果想要找到它，首先平躺在床上，深呼吸一下然後盡量放松。然後慢慢手指伸到陰道裡，大概一根手指的深度，保持手掌向上。如果你感覺到一小片海綿似的區域，那就是對的地方啦。

　　但是要注意的是，并不是所有女性都有G點，而對于有G點的女性，也不見得一次探索就能找得到。所以，既要多嘗試、多探索，又不能過于強求哦！沒有G點的妹子也不要憂傷，因為除了G點，還是有很多享受性愛高潮的方式的！

　　G點高潮也需要前戲

　　達到G點高潮的前提是女性已經達到了很好的性興奮狀态。隻有女性充分興奮了，陰道的G點黏膜才會充分的腫脹，這個時候刺激G點才會有好的感受。

　　而如果在普通狀态下刺激G點，有時會難以找到，而且即使找到了女性可能也會感覺不是很舒服。所以，要享受G點高潮，前戲非常重要哦！

　　當心這些習慣讓性高潮全無

　　性高潮是一件神奇的事，它讓夫妻間的感情更加牢固，性生活變得富有激情。可是生活中一些行為往往會扼殺性高潮。為此，美國男性健康網站通過對上千對夫妻進行調查，總結出了影響高潮的六種行為，并給出解決辦法。

　　操之過急。在沒有足夠的前戲之前，“直奔主題”或用力過猛都會延遲女性高潮的到來。美國紐約著名兩性專家赫希曼說：“男人錯誤地認為跳過前戲會讓女人快速高潮，但實際上花的時間會更長，效果也更差。”專家建議，放慢速度，多些語言交流和擁抱，可以幫助雙方同時獲得性高潮。

　　總詢問感受。在性愛過程中，适當詢問對方感受可以幫助掌握節奏，但如果頻繁的問對方“感覺如何”、“舒服嗎”等，會對伴侶産生心理壓力，讓他（她）變得不自信。赫希曼建議，要多通過肢體動作、表情等把感受反饋給對方，例如急促的呼吸和有力的動作。

　　不關電視。高潮需要一定的注意力，所以千萬不能分神。性學家丹尼爾·阿雷爾博士說，要确保關掉房間裡的電視、電腦、手機，讓雙方完全處于私密空間中。另外，别期待同時高潮，每個人都要關注自己的快感。如果一方先達到高潮，那下一次就要多關注另一方。

　　總想着模仿色情片。一些男人會觀看色情片，并從中獲得“啟發”，認為性愛應該像色情片一樣激烈、有情節、技巧高超。但赫希曼稱，總想着模仿色情片，把性愛當成表演，結果會适得其反。真正開啟女性高潮之門的是親昵的語言和行為，而不是那些蹩腳的愚蠢技巧。

　　突然改變頻率。丹尼爾·阿雷爾博士說，當女性接近高潮狀态時，男性要保持相同的力度和節奏。如果男性突然增大力度或速度，女性積累的感覺将功虧一篑。所以當女性說“不要停”時，隻需要保持頻率就可以，而不是更加瘋狂。

　　談及掃興話題。性愛過程中，适當的肯定和稱贊，可以增加情趣，但如果提及一些掃興話題則可能中斷性愛，影響高潮。例如突然詢問對方是否刷牙，或者提起廚房有食物沒放進冰箱，這都會頓時讓人性趣全無。

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