飯後茶點,現在是很多有講究的人士的愛好,品茶是有講究的,有修養的人士們把喝茶當成一種興趣,男人應酬中,聚會中都有很多喝茶的習慣,飲茶的禁忌你知道嗎?
1.喝濃茶要小心茶醉。平時以素食為主、脂肪量攝入少的人不宜大量飲茶,或平時沒有飲茶習慣,偶爾大量飲濃茶,容易引起茶醉。症狀表現為:心慌、頭暈、四肢無力或站立不穩,同時伴有饑餓感。如發生茶醉可馬上吃些飯菜或糖果,可以起到解醉作用。
2.每日飲茶以1次~2次、每次2克心3克為宜。忌空腹、服藥時或睡前飲濃茶。
3.有6類人群不宜飲茶。營養不良的人和嬰幼兒;患神經衰弱、失眠、甲亢、結核等慢性病的人;發熱病人;患胃、十二指腸潰瘍的人;心髒病患者;懷孕及哺乳期女性。
4.少飲新茶。新茶由于貯存期短,茶中未經氧化的多酚類物質含量較高,醛類、醇類也較多,這些物質對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用,容易導緻胃痛、腹脹等症狀。
喝茶可以提神,但是并不是所有的人都能夠喝茶,而且喝茶的時間要有講究,男人和女人喝茶要注意的事項也不一樣,飲茶的禁忌要了解,否則會給身體帶來不适。
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