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飲食上有哪些是糖尿病的禁忌

健康更新时间:2026-02-25 00:00:45

　　三高是現在普遍的話題，多少人都受困于三高的影響，究竟三高指的是什麼?高血壓，糖尿病，高血脂，這些就是三高的症狀。特别是男人的肥胖更是老年健康的隐患因素，那我們今天就介紹下糖尿病的飲食禁忌。

　　1切不可用增加藥量來抵消多吃的食物

　　一些患者在感到饑餓時常忍不住多吃飯，此時他們可能采取自行加大原來服藥劑量的方法，誤認為飲食增加了，多吃點降糖藥可把多吃的食物抵消。事實上，這是将飲食控制和藥物控制的相互關系搞颠倒了。這樣做不但使飲食控制形同虛設，而且在加重了胰腺負擔的同時，還增加了低血糖及藥物毒副作用發生的可能，非常不利于病情的控制。因此，糖尿病患者應做到飲食定時、定量、定餐，并在飲食保持一定規律的基礎上，在醫生的指導下，調整降糖藥物的用法和用量。

　　2某食品可以降糖的說法萬不可信

　　總聽一些糖尿病朋友說，多吃某某食物可以降低血糖，這是一種誤解。一般情況下，絕大多數食物含有能量，而隻要含有能量，攝入體内後就會升高血糖，隻是有的食物因為能量密度低，或含有膳食纖維等營養素，升高血糖的速度不快、力度不大，但總的趨勢是使血糖升高，而不會降低血糖。人們常說的苦瓜、南瓜等，都是如此。

　　因此說，用食物降血糖是不可能的，除非食物中違禁添加降糖藥物，但這是絕不允許的。如果在不知情的情況下，食用這樣的食物，會導緻嚴重的低血糖反應，後果不堪設想。

　　3早餐重要莫輕視

　　不吃早餐是不會降低血糖的。頭一天晚飯後至次日清晨，已有近10個小時未進食，血糖可達最低值.此時應該補充碳水化合物，否則易發生低血糖。血糖降低後，若得不到補充，我們的身體會動員脂肪快速分解.脂肪分解代謝不完全會引起酮症，不僅血糖會更高，還很危險。所以，糖尿病患者定時定量進餐非常重要。

　　糖尿病的治療很麻煩，我們要從糖尿病的飲食禁忌上引起足夠的重視，否則會對病情造成嚴重的影響，糖尿病的并發症很多，不易治療，男人要多運動，控制體重，為自己的老年健康做好基礎的保障。

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