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讓夫妻更幸福的三個好習慣你有嗎

教育 更新时间:2024-09-08 12:10:21

  每天都問:“親愛的,你的一天怎麼樣?”:這聽起來陳詞濫調,但是經過多年的婚姻,你仍然能每晚說,那麼,這真的可以改善你們的關系,英國威斯敏斯特大學博士、心理學家安吉拉·希克斯說。她發現,夫妻互相讨論最近積極、感到快樂的事,會增加親密感。

  多說“我們”:解決婚姻糾紛而不會破壞你們的關系可以歸結為一個詞語:“我們”。研究人員研究了154對結婚15年或以上夫婦之間的分歧,他們發現,使用“我們”來表達觀點、表達積極的情感更有可能減少精神壓力。相反,那些喜歡用“我”的人在争吵中更有可能帶有對婚姻的不滿。用“我們”有助于夫妻站在同一團隊,而不是被對手。

  慶祝彼此的成功:當你的伴侶回家告訴你他從老闆那裡得到表揚或他的高爾夫成績進步了,你應該為他慶祝。伴侶共享彼此的成就可以帶來令人滿意的夫妻關系。

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