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精力充沛 男士夏日補腎的十大食譜

健康 更新时间:2026-02-17 07:02:12

  男士夏日補腎的十大食譜

  十大實用補腎食譜:

  1)狗腎1對,切碎,焙熟後碾成細末,每晚3克,黃酒送服,每日2次。

  (2)活泥鳅放清水中,待排盡腸肉分泌物後洗淨。将油鍋燒熱,放幾片姜,将泥鳅煎至金黃,加水約3碗,放蝦肉50克,共煮湯食,每日服1次。

  (3)豬肚1個,洗淨,将肉苁蓉10克納入豬肚内,紮好後用水煮熟,食肉飲湯,每日服1次。

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