男士夏日補腎的十大食譜
十大實用補腎食譜:
1)狗腎1對,切碎,焙熟後碾成細末,每晚3克,黃酒送服,每日2次。
(2)活泥鳅放清水中,待排盡腸肉分泌物後洗淨。将油鍋燒熱,放幾片姜,将泥鳅煎至金黃,加水約3碗,放蝦肉50克,共煮湯食,每日服1次。
(3)豬肚1個,洗淨,将肉苁蓉10克納入豬肚内,紮好後用水煮熟,食肉飲湯,每日服1次。
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