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兩性保健:性生活來能抑制疾病 你知道嗎

健康 更新时间:2026-02-25 05:05:01

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  在性生活中,怎樣讓男女在這一共同的過程中都得到充分放松,促進睡眠呢?一起看下吧。

  研究發現,在一次性生活中,女性消耗的體力僅是男性的1/3,于是,怎樣讓男女在這一共同的過程中都得到充分放松,促進睡眠,就成了一個問題。

  此外,夫妻的睡姿也很有講究。美國性愛專家坦娅建議,性生活後,丈夫可從妻子身後環抱着她入睡,使雙方身體充分接觸,又不壓迫心髒,能讓女人産生最大的安全感,有利于促進夫妻感情和睡眠質量。

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