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要靓麗更要健康

健康更新时间:2026-02-25 07:25:23

　　愛美是人的天性。靓麗的裝扮一向是女性關注的焦點。但不當的衣着、飾品和健身方式都會給人體帶來危害。這一點尤其應引起時尚女性們的注意。

　　戒指：“箍”掉的健康

　　孫小姐這幾天一直為右手紅腫的中指而煩惱。她是一家房地産公司的打字員，然而現在腫得像胡蘿蔔的中指隻要一動就鑽心地痛，更别說跟以前一樣十指如飛地敲擊鍵盤了。誰曾想到，造成這種結果的“元兇”竟是一枚小小的戒指。從訂婚的那天開始，為了防止訂婚戒指滑落，陳小姐就把接頭處卡得很緊，讓戒指牢牢地箍在中指上。這樣一戴就是半年，直到手指發麻、屈伸不靈才引起她的注意。

　　女性選擇與自身氣質符合的戒指，可以為自己的形象增添光彩。但如果佩戴方法不當則會對健康産生不利影響。醫生指出：戒指戴得過緊，會導緻局部血液循環受阻，受箍的手指和皮膚易成環狀畸形，甚至産生局部壞死。

　　束腰：禁锢的代價

　　為了使身材苗條，很多女性采用束腰的方法。因而各種緊身衣、束腰帶也應運而生。醫學研究證明：腰勒得太緊或經常束腰，勢必影響胸腹的起伏，使呼吸不暢；同時還會妨礙腹腔髒器的血液循環，影響胃腸蠕動，容易引起腹脹、消化不良、便秘及慢性胃炎等疾病。此外，過分束腰對女性的腎功能也有損害，兩側腎髒受壓後血液灌注不足，可能引發腎髒疾病。

　　李小姐是一家健美俱樂部的健美操教練。她介紹自己保持腰部曲線的“秘訣”是：“運動、健美和飲食控制。她認為束腰或許能使腰肢顯得纖細，但長期束腰，必然有害無益。李小姐建議女性堅持每天花幾分鐘時間做健身操，少吃高熱、高脂、高糖的食物，這樣就可以保持優美的身體曲線和自然的健康。

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