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男性周末要當心

健康更新时间:2026-11-13 22:08:13

　　最近一項研究指出，法國的中年男性由于心髒病發作而死亡的時間大多在周六或周日，而不是工作日。

　　法國圖盧茲醫學院的菲瑞爾斯博士說，這種現象的原因還不清楚，但可能的原因是：大多數年輕人在平時上班的時候都習慣于久坐不動，而将運動集中在周末。至于那些将要步入老年的中年人，發病更可能的原因則是他們的工作壓力和工作不安全性過大。

　　該研究結果是在分析了法國國家死亡統計表上 1 ． 7 萬名由于心髒病而死亡的男性死者的資料後得出的，這些人的死亡時間都在 1987 至 1997 年間。研究發現， 25 歲至 54 歲的男性在周末死于心髒病發作的可能性比平時上班時高 20 ％。而那些年齡再大一些的人，最有可能在周一死于心髒病發作。

　　研究人員建議：年輕人應該在平時多進行體育鍛煉，避免在周末進行過量運動或過多性行為。年齡大些的人則應在平時進行适量的、有規律地運動，這樣可避免或降低周一上班時的工作壓力，減少心髒病發作的危險。

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