為什麼會這樣呢 關鍵就在文胸細細的肩帶上。細細的帶子，常常把肩膀都勒出了紅印，當胳膊和肩膀連續活動的時候，肌肉不斷運動，文胸肩帶在皮膚很小的範圍内頻繁地摩擦。時間長了，就會使這些肌肉過度疲勞，出現血液循環障礙而發生老化，肩背部酸痛得厲害，而且轉動脖子的時候還有一種針刺的感覺。

　　同時，過緊的文胸限制了呼吸肌的運動，胸廓收縮舒張不暢，從而影響呼吸功能。緻使兩肺換氣不足，産生胸悶、氣促等症狀。

　　還有，文胸側帶和肩帶過緊會壓迫椎血管、椎神經，出現頭暈、惡心等症狀。這和長期伏案工作導緻的頸椎不适不一樣。

　　專家提醒：

　　得了文胸綜合症，每天晚上要做肩頸部的熱敷和按摩。還有，文胸的尺寸要合适，選擇肩帶寬一些的款式。另外，要經常活動上肢，時不時地移動一下肩帶在肩膀上的位置，讓肩膀受力均衡一些。沒有外人的時候，就盡量不穿文胸，減少束縛，保持血液流通順暢。

　　衆所周知，胸罩是女性的生活實用品，又是裝飾健美品，在顯露女性美态中起了彌補和襯托的作用。但是倘若使用方法不正确，則可能适得其反。

　　·首先應該根據自己胸圍的具體尺寸，選擇大小适中的胸罩。大小以既可以托住并保護乳房，又不緻使乳腺血流受阻為最佳。

　　·最好選擇吊帶較寬的的胸罩。平時也可以窄帶和寬帶交替使用，穿戴時不宜過緊，尤其是正處在生長發育階段的青少年更應注意。

　　·胸罩的材料應選擇細軟的布料，不宜加硬襯，以免擦傷乳頭。

　　·要經常活動上肢，經常更換吊帶佩帶的位置。

　　·睡覺時應解去胸罩，使胸部得到放松。

　　·如果感到有上述不适症狀，不嚴重時可以做局部熱敷和按摩。若症狀加重或增多，則應去醫院診治，以免病情進一步加重。

　　希望女性朋友能科學地關愛自己，擁有真正的健康和美麗。

　　另一胸部“殺手”——隐型文胸

　　國外在很多年前，就已經刮起了脫掉傳統文胸的風潮，隐形文胸在近幾年因為高喊“沒有束縛”的口号，也受到瘋狂擁戴。但是，我們首先應該認識到的一點是，歐洲人的身材與亞洲人的身材有着明顯區别，歐洲女性的胸部普遍豐滿高聳，而在中國，大部分女性面臨的問題是：胸部不豐滿，胸型外括，産後下垂等，傳統文胸在這些方面有着很好的調整和改善作用。

　　相關鍊接：

　　1994年，西妮·羅斯·辛爾和索瑪·格雷斯梅耶林合著的《穿向死亡》一書給廣大女性帶來一陣恐慌。她們在書中指出，戴文胸可能會妨礙乳房及周圍的淋巴系統功能的正常發揮，從而導緻從乳房排除的毒素量減少，增加乳腺癌的發病率。根據對4730個婦女的調查，她們得出結論：不戴文胸的女性，比戴文胸的女性患病症的可能性要低21倍。 批評人士馬上作出了回應，指出該書的緻命弱點——作者沒有将個人的生活方式（吸煙、喝酒、運動、體重等要素）考慮進去，所以這個結論缺乏确切的根據。

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