不少人以為，心髒病的發生，主要與不良的生活方式有關：不健康的飲食習慣、缺乏運動、吸煙；另外肥胖、高血壓、糖尿病、家族病史也是心髒病的高危因素。但研究發現，不良的心理因素也是導緻心髒病發生或誘發心髒病的重要原因。美國杜克大學蘇亞雷斯教授認為，精神因素對心髒的影響，和吸煙、高血壓、肥胖等高危因素同樣重要。

　　蘇亞雷斯教授發現，大災難過後，總會有不少人在短時間内因突發心髒病而死亡。1994年1月，美國洛杉矶發生了強烈地震。在震後數小時到數天之内，當地出現了第二波死亡高峰，這些人多是死于心髒病發作。研究人員對當地兩家醫院的死亡病例進行了分析後發現，通常情況下，平均每天因心血管病而死亡的為15.6人，而地震當天平均死亡51人。《新英格蘭醫學雜志》對此的解釋是，精神緊張促使一些原本就有心血管疾病的人心髒病發作。

　　近些年來，醫學界對災難與心髒病之間關系的研究越來越多。鑒于精神因素與心血管疾病之間存在着密切關系，如今醫學界還出現了一個新的專業名詞：精神心髒病學。

　　除了災難性事件會給人帶來精神創傷外，長期的心理緊張和精神壓力過大，同樣會誘發心血管疾病。美國肯塔基大學護理學教授莫澤做過一項研究，調查了536名有心髒病發作史的患者。結果發現，焦慮程度比較高的人出現二次心髒病複發的幾率，是焦慮程度較低者的4倍。因此莫澤提出，醫生和護士對心髒病患者的常規檢查不應局限于量血壓和聽心跳，還要做心理檢查。

　　現在，很多醫生都意識到精神心理因素在心髒病發病過程中的重要作用。英國伯明翰大學教授弗雷諾克斯認為，抑郁症患者心髒病發生率是正常人的兩倍。内心充滿敵意也是心髒病的重要緻病因素。杜克大學的一項研究發現，内心有敵意的人出現緻死性心髒病的比例，要比其他人高29%。

　　精神心理因素何以與心髒病關系密切 研究認為，首先，精神壓力大的人可能會表現為生活方式不佳，如生活不規律，暴飲暴食，不愛鍛煉，吸煙等。第二，精神因素也會對心髒病産生直接影響。人在受到精神壓力的同時，會釋放一些抵抗壓力的激素，如皮質醇、腎上腺素等，這些激素會導緻血壓和血糖水平上升。承受精神壓力的時間長了，血管就會發生質的變化。

　　既然不良心理因素會導緻心髒病，那麼保持健康的精神狀态是否就可以預防心髒病 專家的回答是肯定的。主要的預防手段有以下兩個方面：樂觀。樂觀的态度可以減緩動脈粥樣硬化的病程。美國匹茨堡大學的一項針對209名絕經後婦女所做的研究發現，樂觀的人頸動脈壁增厚的程度隻有1%，而悲觀的人則為6.5%。

　　大笑。笑也是保持心髒健康的一劑靈丹妙藥。美國馬裡蘭大學醫學院的一項研究發現，看15分鐘喜劇電影，可以給人帶來45分鐘的外周血管松弛和血流量增加。研究人員建議，人每天應該大笑15分鐘。

　　至于心理治療和治療精神疾病的藥物是否會預防心髒病，目前還沒有足夠的研究來說明這一問題。不過，随着精神心髒病學這一名詞的出現，一個新的治療領域——精神心髒病治療也問世了。與傳統的治療心血管疾病的方法相比，精神心髒病療法無痛、無風險、花費也較低。對于那些曾經用過常規治療手段，如搭橋術、血管成形術和藥物治療無效的人，試一試精神心髒病療法不失為一個好建議。

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