女性由于特殊的生理，其用藥也較男性要有較多的考慮。在女性的幾個特殊時期，用藥更應該注意： 婦女每月都來月經，每次經期要持續四五天或更長。在冬季，每周洗澡1次問題不大，可以設法避開月經期，但生活于炎熱的地區或季節，不經常洗澡則會令人難以忍受。

　　月經期是否可以洗澡 回答這個問題是要看采取怎樣的方式洗澡。看來是件小事，但它卻是關系婦女身體健康的日常生活問題。目前一緻公認的是采用淋浴或擦浴。月經期子宮内膜脫落，宮腔留有創面；宮頸粘液被經血沖出，宮頸口微微開放；陰道内有經血停留，是細菌的良好培養基。以上導緻生殖道局部的保護性屏障作用暫時遭到破壞，再加以月經期全身抵抗力下降，盆浴時，污水及陰道中細菌便可能經宮頸管上行至宮腔而引起感染，故應該禁止。

　　有些類似月經期的情況如官腔手術、流産及分娩等，近期内也應禁止盆浴。

　　女人私處衛生注意事項：

　　在日常生活中，加強自我保護意識，養成良好衛生習慣和注意一些“小節”，往往對預防婦科病能起到事半功倍的作用。

　　女性因其生理有周期耗血多的特點，若不善于養血，就容易出現面色萎黃、唇甲蒼白、肢澀、發枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛症。嚴重貧血者，還極易過早發生皺紋、白發、脫牙、步履蹒跚等早衰症狀。血足，皮膚才能紅潤，面色才有光澤，女性若要追求面容靓麗，身材窈窕，必須重視養血，養血則要注意以下幾個方面：

　　1、神養

　　心情愉快，性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力，而且有利于身心健康，同時還能促進身體骨骼裡的骨髓造血功能旺盛起來，使得皮膚紅潤，面有光澤。所以，應該經常保持樂觀的情緒。

　　2、睡養

　　保證有充足睡眠及充沛的精力和體力，并做到起居有時、娛樂有度、勞逸結合。要學會科學生活，養成現代科學健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒煙限酒，不在月經期或産褥期等特殊生理階段同房等。

　　3、動養

　　要經常參加體育鍛煉，特别是生育過的女性，更要經常參加一些力所能及的體育鍛煉和戶外活動，每天至少半小時。如健美操、跑步、散步、打球、遊泳、跳舞等，可增強體力和造血功能。

　　4、食養

　　女性日常應适當多吃些富含“造血原料”的優質蛋白質、必需的微量元素（鐵、銅等）、葉酸和維生素B12等營養食物。如動物肝髒、腎髒、血、魚、蝦、蛋類、豆制品、黑木耳、黑芝麻、紅棗、花生以及新鮮的蔬菜、水果等。

　　5、藥養

　　貧血者應進補養血藥膳。可用黨參15克、紅棗15枚，煎湯代茶飲；也可用麥芽糖60克，紅棗20枚，加水适量煮熟食用；還可食用首烏20克，枸杞20克，粳米60克，紅棗15枚，紅糖适量煮成的仙人粥，有補血養血的功效；貧血嚴重者可加服硫酸亞鐵片等。

　　此外，還應該根治出血病症。女性患有月經過多、月經失調以及腸寄生蟲病、萎縮性胃炎、上消化道潰瘍、痔瘡或反複鼻出血等疾病時，均要及早就醫，盡快根治。防止過多流産，可少消耗許多血液，也是婦女保證健美身體的一項重要條件。

　　在公共浴室不亂放衣物；

　　清洗外陰、洗滌内褲後再洗腳；

　　不與其他人換穿衣服，尤其是内衣；

　　清洗陰部的盆子、毛巾一定要專用，毛巾要定期煮沸消毒，患有手足癬的婦女一定要早治療，否則易引起了黴菌性陰道炎；>>潔陰誤區三則

　　夏季衣着過單時盡量避免在公共汽車上久坐；

　　不長期濫用抗生素和化學藥物沖洗陰道，以防菌群失調引起黴菌性陰道炎等等。 番木瓜：這種熱帶水果所含的維生素C是橙子的兩倍。維生素C可以抵禦膽囊病。一個中等大小的番木瓜(大約300克)，含有188毫克的維生素C，是人體補充維生素C的最佳來源。

　　亞麻子：面包師經常用這種堅果的種子，來增加食物的香味和美感。科學家認為，這種小小的棕色種子裡富含一種雌激素的化合物，能有效地防止乳腺癌。

　　豆腐：豆類蛋白量高的食物能夠降低膽固醇，還能将婦女更年期的潮熱反應減少到最低程度，同時能使骨骼健壯，因為在豆類裡起化學反應的黃酮素與雌激素的結構相近，每天攝入50～76毫克黃酮素能減輕更年期潮熱反應，而一小杯豆腐就含有25～35毫克黃酮素。

　　牛肉：由于婦女一生中有很長的月經期，這使得她們比男人更容易貧血。血液裡含鐵量低，會引起嚴重的疲勞。要想獲得足夠的鐵，吃牛肉是一種好辦法，100克生牛肉裡至少有3毫克鐵，另外牛肉的脂肪含量低，既可增加能量又能抑制體重。

　　甘藍葉：骨質疏松症是老年婦女容易患上的一種疾病，這種不起眼的蔬菜能幫助人們遠離骨質疏松症。除了能從甘藍葉中攝取到大量的鈣、維生素D外，還能攝取維生素K，維生素K對骨骼有很強的保護作用。

　　月經期

　　女性月經期間應避免使用影響凝血機制以及激素類藥，

　　防止打亂月經周期，發生月經不調。中藥則應避免過寒過熱類藥物。

　　妊娠期

　　妊娠期當然要慎重用藥，濫用藥不單對自己有影響，而且藥物還會影響胎兒的生長發育，甚至造成畸形和死胎。使用中藥也應注意，禁用毒性較強或藥性猛烈的藥，以免造成中毒或死胎。

　　慎用那些容易造成流産或出血的藥。在使用中成藥時，應注意藥品包裝盒或藥品說明書，如注有孕婦禁用或孕婦忌用的藥，則不能用，以免招緻損害。

　　臨産前

　　應注意不要用嗎啡，以免抑制胎兒的呼吸中樞，造成出生後新生兒窒息，危及孩子的生命。

　　哺乳期

　　哺乳期不能用減少乳汁分泌的藥。

　　還要注意用藥後對孩子的影響，因為有些藥是通過乳汁排洩的，如果被孩子吃入可招緻不良反應，有的還會中毒。所以哺乳期的女性用藥應考慮到對孩子是否有害。

　　哺乳期患病必須用藥治療時，應避開藥物在乳汁中的濃度高峰期，最好在服藥或注射前給孩子哺乳，因為這時乳汁中的藥物濃度比較低。如果每天服藥一次，最好在睡前服藥，夜裡可以用奶瓶喂奶。這是哺乳婦女用藥時間選擇上的原則。

　　哺乳女性因患某些嚴重疾病，急需用對小兒有害作用的藥物治療時，應先斷奶後再用藥治療。

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