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艾草幹煮雞蛋做法

健康 更新时间:2024-07-01 12:34:06

大家好,進入春天以後,天氣漸漸回暖,這個時候,就會萌發出許許多多的新鮮艾草,你知道艾草是什麼嗎?

艾草幹煮雞蛋做法(一道艾草煮雞蛋的做法)1

艾草又叫艾葉,艾蒿,它是我們日常生活中常見的一種植物,其營養價值豐富,含有大量蛋白質、膳食纖維、礦物質元素、碳水化合物、維生素等營養成分。既可以用來入藥,也可以用來烹饪美食,如清明節特色美食青團。

而現在正值春季,正是艾草大量生長的時節,因此,我們可以去購買一些艾草,用來食用的話,可以增強抵抗力少生病。這不,今天我就給大家分享上,一道艾草煮雞蛋的做法,出鍋好吃健康又美味。

艾草幹煮雞蛋做法(一道艾草煮雞蛋的做法)2

【艾草煮雞蛋】

食材:艾草、雞蛋、食鹽

制作方法:

1、準備一把新鮮艾草,将其放入大盆中,再往裡加入沒過艾草的清水,加入多一點的食用鹽,下手給它抓拌抓拌,讓其靜置浸泡十分鐘。

2、艾草浸泡時間裡,根據家中人數,準備上适量的雞蛋,放入到清水盆裡面,同樣地加上一些食鹽,先浸泡幾分鐘。

艾草幹煮雞蛋做法(一道艾草煮雞蛋的做法)3

3、雞蛋浸泡好之後,下手把它一個一個的搓洗幹淨,這一步可以有效的殺菌消毒,将雞蛋表面殘留的雜質給它清洗幹淨。

4、雞蛋搓洗好以後,再用清水給它簡單地沖洗一下,并控幹水分,裝入盤裡面,放在一旁待用。

5、接着我們要把浸泡好的艾草清洗幹淨,并多換上幾次清水,對艾草進行抓洗,洗幹淨後,再瀝幹水分。

艾草幹煮雞蛋做法(一道艾草煮雞蛋的做法)4

6、下一步準備鐵鍋,将清洗幹淨的艾葉,把它墊在鍋底,并下手整理鋪平整一些,然後再把洗淨的雞蛋,放在艾草上。

7、這裡注意要将雞蛋鋪得均勻一些,把它放在艾草的中間,再往鍋中加入與艾草持平的清水,蓋上蓋子,開大火先煮開。

8、煮開以後,再轉中小火,繼續給它煮上五分鐘左右,五分鐘後,就可以打開蓋子,用一個漏勺,把雞蛋控水撈起來。

艾草幹煮雞蛋做法(一道艾草煮雞蛋的做法)5

艾草幹煮雞蛋做法(一道艾草煮雞蛋的做法)6

9、然後再用另一個勺子,對雞蛋輕輕敲打,把蛋殼給稍微敲裂開一些,再放回到鍋中,充分浸泡到艾草水裡面。

10、雞蛋全部敲殼整理好之後,再蓋上蓋子,把火候關掉,讓它在艾草水中焖上十分鐘,讓雞蛋充分入味。

11、雞蛋焖好以後,就可以将其控水撈出來,剝殼進行食用了,雞蛋吃起來軟嫩入味,有着一股淡淡的艾草香味。

艾草幹煮雞蛋做法(一道艾草煮雞蛋的做法)7

艾草幹煮雞蛋做法(一道艾草煮雞蛋的做法)8

有關艾草煮雞蛋的制作方法,我就分享到這裡了,是不是特别簡單呢?

如果你已經學會的話,趁着春天裡,去買上一些艾草,再給家裡人煮上一鍋艾草煮雞蛋,美味好吃的同時,營養價值也非常豐富,以前沒有嘗試過這個做法的朋友,可以試一試。

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