1、十五分鐘内可以走完1200米;
2、三十分鐘内輕松爬樓梯十個台階;
3、不借助雙手可以輕松從椅子上站起來,并在20秒内可以反複做12次。
4、70歲老人屬于老年人,心血管功能減弱,血壓正常值升高屬正常,若老年人的血壓收縮壓140~160mmHg,舒張壓80~90mmHg也屬正常。
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