10種武器打造健康電腦桌-tft每日頭條

10種武器打造健康電腦桌

健康更新时间:2026-02-16 09:08:24

　　※啞鈴

　　裝滿水的啞鈴既可用來澆花，還能随時鍛煉身體。當然，裝滿水的礦泉水瓶也具有同樣的功效。

　　※綠色植物

　　綠色植物能釋放負離子，調節電願澆Ш獾惱豪胱尤海樂共僮髡咭蛑參锷窬У鞫鱿忠鐘舻炔渙記樾鳌４送猓躺參锘鼓茉黾湧掌械難鹾亢退趾浚蔽湛掌械姆掀＠橡俨荨⑹穸際鞘屎系鬧參铮湎阄痘褂性銮考且洹⒌鹘谇樾鞯墓πА

　　※梳子

　　操作電腦時注意力高度集中，大腦容易疲勞。不時用木質梳子梳頭，能達到頭部按摩的效果，有助于緩解大腦疲勞，振奮精神。

　　※靠墊

　　借助靠墊的支撐能使腰部肌肉得到放松，可以有效預防和治療腰部酸痛。測試發現，使用靠墊還能放松頸部肌肉，有助于預防和治療頸椎病。

　　※冰袋

　　方便的冰袋既可以用來冷敷疲勞、充血的雙眼，也可以用來冷敷額頭，緩解疲勞。

　　※保濕噴霧

　　電腦顯示屏表面存在大量靜電，吸附了較多灰塵，并且容易轉移到幹燥的皮膚上。保濕噴霧既可拯救幹燥的皮膚，還能清醒大腦、緩解疲勞。

　　※檸檬

　　檸檬的香味能刺激大腦皮層，提高工作效率，并可使人免受外部環境造成的心理壓力，消除緊張、不安情緒。當然其中含量豐富的維生素成分也有助于補充體力。

　　※鼠标腕墊

　　使用鼠标腕墊有助于預防和治療鼠标手。現在又有人新近發明了一種有鼠标槽的電腦桌，鼠标被放置在略低于桌面的槽内，這樣即使不使用鼠标腕墊，也能保證操作鼠标時手腕伸直、不彎曲。

　　※光電鼠标

　　傳統鼠标的滾珠積灰後摩擦力加大，操作時需要用力來回拖動，增加手腕疲勞。而光電鼠标使用方便輕松，有助于預防和治療鼠标手。

　　※眼部按摩器

　　注視電腦顯示屏時間過長，眼睛容易疲勞、幹澀、充血，以及視力減退。在眼部按摩器中裝上熱水熱敷或裝上冷水冷敷，都有助于保護視力和眼睛健康。也可用熱毛巾熱敷或冰袋冷敷雙眼。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康夏天男士穿什麼鞋比較好呢？
大家都知道女性都愛打扮，裝飾品都很多還有各種各樣的高跟鞋。男士就比較少了，而且男性也不能打扮的太過靓麗，否則會給人一個不靠譜的感覺。男士的鞋子花樣款式也不多，但是和衣服适當的搭配還會有很多不同的效果。男性穿的也分休閑，運動還有正裝幾個類别，那麼男性應該怎麼來搭配着衣服穿鞋子？男人不管是在任何季節好像... 2024-01-06
健康闌尾炎手術後應注意哪些呢
闌尾炎是常生活當中不少人經常患有的疾病，闌尾炎多發于青少年身上，因病情多見頻繁，所以許多人都知道闌尾炎這種疾病，患有闌尾炎不光是在飲食和術後有很大的注意事項，還要注意好該吃什麼該注意哪些呢，那麼闌尾炎手術後應注意哪些呢！闌尾炎的術後護理1、根據不同麻醉，選擇适當卧位，如腰椎麻醉病人應去枕平卧6～12... 2024-01-06
健康如何正确清除體内不同類型的毒素
我們都知道毒素是“百病之源”，但是您知道毒素也分不同類型嗎？不同的毒素是由不同的生理活動産生的，例如流汗會産生汗毒，脂肪堆積會産生脂毒，呼吸會産生氣毒，排洩物會産生便毒和尿毒。對于不同類型的毒素，我們排除毒素的方法也是有所不同的。今天小編和大家分享的是如何去除不同的毒素，一起... 2024-01-06
健康老年女性不宜常喝奶茶
醫學專家進行實驗研究，将老年女性安排分配喝半升的紅茶、加入脫脂奶的茶水還有白開水。然後，兩個小時之後對她們前臂的動脈血管進行檢查。結果顯示，喝紅茶的老年女性的動脈血管壁的收縮能力有了明顯提高，但加入牛奶的一組人的喝紅茶的這一影響非常不明顯。曾有統計數字顯示，大量飲用奶茶超過三個月，血脂肪及膽固醇都會... 2024-01-06
健康三個壞習慣有助長壽
世界上并沒有絕對的好與壞，隻要從不同的角度考慮問題，就會看到事物的另一面。健康亦是如此，看似破壞健康的“壞習慣”，有時也能讓你健康長壽。“壞習慣”一：愛八卦日本心理學家指出，喜歡八卦的女人，抗壓能力更強，心理承受能力更強。這是因為，在八卦的過程中，可以将所有的心理情緒全部發洩出去，讓身心得到最大的放... 2024-01-06
健康男性常穿牛仔褲易導緻下體彎曲
根據統計，在泌尿科疾病中，約有7～8%的男性多多少少有陰莖彎曲的現象，陰莖彎曲程度嚴重，需手術治療者約占1%。其中，急性陰莖彎曲的患者占2。5%。最常見的情況就是男女行房體位姿勢不當、太激烈、過度使力造成陰莖折斷或嚴重彎曲，尤其以女上男下的體位最常見。後天性陰莖彎曲又可分為急性陰莖彎曲、慢性陰莖彎曲... 2024-01-06
健康睡覺注意事項女人睡覺時裸露這裡好處多...
其實，怎麼睡覺也是有講究的，不同的睡覺方法睡眠質量也不一樣，而女人裸睡對身體是十分好的，所以女人千萬别覺得害羞，偶爾裸睡的話會有意想不到的收獲，那麼裸睡好處有哪些呢？一起來看看吧！女人睡覺的時候裸露着身體睡是有很多好處的，裸睡是一種更健康的睡眠方式，能夠使血液循環更順利，能夠使身體達到完全放松的狀态... 2024-01-06
健康有時憋不住尿憋尿的危害
排尿時每一個正常的人都會有的，但是由于很多原因，人就會出現憋尿的情況，比如說上班的時候，工作的時候，上課的時候，出去逛街找不到廁所的時候等等，這樣的事情是很普通的，但是有的人在很多時候就憋不住尿，那麼在憋不住尿的時候是怎麼回事呢？這樣的情況對人體有着什麼樣的危害呢？1、憋尿緻尿痛血尿正常的排尿是人體... 2024-01-06
健康外出旅遊穿什麼鞋子比較好呢？
鞋子對我們事關重要，尤其是在出門旅遊時，選對了鞋子，才可以把所有的精力都放在觀光美景上，如果鞋子不合适，即使是再美麗的景色，我想你都沒有心思去看了。阻礙我們前進的就是腳底那雙不合适的鞋子了。那麼出門旅遊穿什麼鞋子呢？下面一起來了解一下吧，希望能夠幫助到大家。選擇1：輕型旅遊鞋多數為厚實發泡棉加橡膠鞋... 2024-01-06
健康為什麼遊泳前要熱身呢
可能我們很多人遊泳前都有熱身的習慣，隻是一個非常重要的習慣，進行一些熱身可以有效的幫助我們提高我們自身的身體素質，對于我們自身的身體會有很大的幫助，相信大家對于為什麼遊泳前要熱身呢都特别感興趣，下面就讓我們一起了解一下為什麼遊泳前要熱身呢吧。運動之前要熱身引起運動損傷的一個很重要的原因就是賽前的熱身... 2024-01-06
健康霧霾天如何鍛煉-霧霾天室内運動有哪些...
不論什麼天氣，有些人鍛煉身體從不間斷。其實，有毅力是好事，但天天堅持也未必正确，比如霧霾天鍛煉就有些得不償失。霧霾天如何鍛煉-霧霾天室内運動有哪些？霧霾天如何鍛煉霧霾天氣盡量不要出門晨練晨練是都市人的一種習慣，常常看到公園裡、街道旁的大爺大媽們常年堅持、風雨無阻。但是，專家強調，霧霾天氣大家還是要緩... 2024-01-06
健康最傷身的7種姿勢你占你個？
健康是生命的本錢，沒有了健康一切都會變得毫無意義。可是，你知道麼？在生活中的一些小細節都會傷害我們的健康。别不信哦！1、工作弓背伸頭最傷身體，這會導緻頸椎、肩膀前屈，誘發嚴重的腰、背、頸椎疼痛。正确姿勢：選擇高度、後背角度可調節的座椅;坐時保持膝蓋、大腿和後背、肘關節呈90度角;将下巴向内收，使胸腔... 2024-01-06
健康嘴唇燙傷起泡怎麼處理才好呢
在我們的生活中每個人都會遇到一些意外的情況，其中嘴唇燙傷起泡就是比較常見的事情，比如我們平時在生活中喝熱水或者喝湯的時候不小心就容易被燙傷，一旦燙傷處理不當就容易導緻感染，而且恢複起來也非常的慢，并且也會影響到我們的正常進食，下面一起了解下嘴唇燙傷起泡怎麼處理才好呢。嘴唇燙傷起泡怎麼處理才好呢剛開始... 2024-01-06
健康手指上長了個像雞眼一樣的東西怎麼辦
雞眼這個東西很多人都知道，但是關于雞眼的症狀很多人卻不了解了，有的了解，但是不敢肯定，而面對自己長了像雞眼一樣症狀的東西自己都不知道到底是什麼原因引起的，也不知道是怎麼回事，更不知道這個是什麼，雞眼的症狀是有很多的，但是如果自己一旦是雞眼的話就要及時做治療，下面我們就來看看關于這個雞眼的治療方法有哪... 2024-01-06
健康健身什麼時間最好呢
現在很多朋友都是去健身房進行健身，因為很多人都意識到身體健康對于我們的重要性，生活中經常健身的朋友的身體素質比一般人的要好，抵抗力也比較強，還能幫助預防各種疾病，當然，對于減肥也是有一定的效果的，但是對于健身什麼時間最好這個問題很多朋友都不是很清楚。1、在健身房鍛煉最好是在18：00-20：00。在... 2024-01-06
健康冬季健身時間什麼時候最好
很多人做運動都是想擁有一個健康的身體，但是運動不能盲目的進行，要在正确的時間段進行運動才能達到健身的效果，但是生活中很多朋友的運動時間都是不一樣的，都是按照自己的時間表去安排，有的人認為晚上運動好，有的人認為白天比較好，那麼冬季健身時間什麼時候最好呢？人體活動受“生物鐘”控制，按“生物鐘”規律來安排... 2024-01-06
健康減肥跑步什麼時間最好呢？
減肥是我們在生活中非常常聽到的一個名詞，減肥說簡單也簡單，說不簡單也不簡單，減肥的時候我們要選取合适的時機來跑步，合适的時間進行跑步才能講跑步的用處發揮到最大的。接下來讓小編為大家介紹減肥跑步什麼時間最好，大家可要好好學習啊，在合适的時間做合适的事情是最對的。運動減肥的最佳時間是在飯後45分鐘，即在... 2024-01-06
健康祛肝斑的方法有哪些
肝斑的問題讓我們很多人都非常頭疼的一個大問題，如果不及時治療的話還可能會給我們自身帶來肝硬化的問題，尤其是一些男性朋友，長期吸煙飲酒對于我們這邊的杆上會産生一系列的傷害，盡快的采取相應的方法進行治療非常有必要，總結一下祛肝斑的方法吧。1.蘋果或者土汁将蘋果或者土豆去皮切塊或搗泥，然後塗于臉部，15-... 2024-01-06
健康滅鼠藥中毒如何急救
因鼠藥種類不同，中毒表現和救治方法也有不同，以下作分别介紹。安妥中毒：主要症狀有上腹燒灼感、惡心、嘔吐、口渴、咳嗽、嗜睡、嚴重者呼吸困難、青紫、昏迷甚至肝大、黃疸。急救措施1、催吐，1：2000高錳酸鉀洗胃。2、服硫酸鈉或硫酸鎂30～50g導瀉。3、忌進含油食物和堿性食物，減少安妥吸收。磷化鋅中毒：... 2024-01-06
健康包皮腫了是怎麼回事呢
現在随着人們行為的不斷開放，性行為也變得越來越随意，于是各種性傳播疾病開始肆虐起來，對于那些不潔身自好的男性而言，患上這類疾病的風險就更大了，雖說有的時候不至于患上梅毒等嚴重疾病，卻會感染上泌尿系統疾病，比如包皮發腫，這種情況時怎麼回事呢？下面我們一起來看看吧。一：原因陰莖頭發炎和包皮發炎常常同時存... 2024-01-06
健康男性減肚子做仰卧起坐有用嗎
大家都知道一個簡單的道理，一般的男性朋友在家庭中主要負擔在外面掙錢的一些職責，因此很多青年男性都會拼命的工作，努力的加班，對着電腦一工作就是一天，這就造成了很多人腹部脂肪淤積過多，而出現啤酒肚，因此很多男性想通過仰卧起坐這種簡便的方式來減小自己的肚子，那麼男性減肚子做仰卧起坐有用嗎？做仰卧起坐減肚子... 2024-01-06
健康女人喝這些藥酒能養生
女人喝這些藥酒能養生女人喝這些藥酒能養生每個女人都想擁有面若桃花的膚色，與其花大筆錢買化妝品在臉上塗塗抹抹，不如趁着寒冬：調理養生的最佳時期，泡點補益藥酒，可補氣補血，氣血充沛了自然就會由内向外透着紅潤。四君子酒：補氣健脾以黨參、炒白術、茯苓、炙甘草為主角的“四君子湯”也是藥... 2024-01-06
健康男女住這種地方很容易壞了好運
男女住在什麼地方很容易破壞好運呢？在風水學說上，人的運氣好壞多數會受家居風水的影響，那麼，什麼樣的住宅風水會給人帶來好運呢？住宅風水禁忌有哪些呢？下面我們一起來看看住宅風水小知識有哪些吧！風水有言：“有諸内而形于外”，說的是住宅外形有挺大的風水影響力，而外部環境對于住宅也起着... 2024-01-06
健康如何擺脫抑郁症？5招教你趕走抑郁心理
雖然現在醫學上還是沒有搞清抑郁症具體的發病機制，但是毋庸置疑，抑郁症是跟心理及所處的環境有一定的關系的，那麼怎麼可以擺脫抑郁心理呢？1、減少獨處時間當出現抑郁症的征兆時，人們首先要戰勝惰性，不能總呆在家中，這點非常重要，因為獨處的時間越短，就越容易擺脫抑郁症的困擾。2、可嘗試多一點戶外活動可以為自己... 2024-01-06
健康做瑜伽應注意什麼好呢？
瑜伽大家應該都有聽說過，這是一種現在比較常見的運動方式，很多人都會做一些瑜伽，尤其是一些小資的女性，平時通過瑜伽，主要大家是想放松自己的心情，還能夠起到一定減肥瘦身，塑造體型的功效，但是很多人隻知道做瑜伽，卻不知道做瑜伽有哪些注意事項？今天小編就來告訴大家吧！不要空腹做瑜珈，最好是在瑜珈前的一的小時... 2024-01-06
健康渾身疼沒勁是怎麼回事啊？
很多人平時都會有一些身體疲勞的情況出現，而且經常會覺得全身沒力氣，渾身酸痛，渾身沒勁，這種時候雖然不會覺得特别痛苦，但也是覺得比較勞累的，也不知道該怎麼治療才好，而且這種情況到底是怎麼回事呢？大家應該都很奇怪吧，今天就随小編來了解一下吧！不論是男性還是女性，如果身體不僅無力還有多汗、怕熱、頭昏還瞌睡... 2024-01-06
健康太恐怖了射出的精子成顆粒狀發黃怎麼回...
男性正常的精液呈白色或乳白色，呈黃色一般是禁欲過長或者生殖系統炎症所緻。有的人發現自己的精液是顆粒狀的，這是怎麼回事？精液顆粒狀原因一般呈黃色顆粒狀的精液是精子不液化的表現，男性精子不液化指在射精後至少半小時精液不能完全液化或超過一小時方開始液化的現象，通常表現為精液量少、發黃、粘稠，同時還可能伴有... 2024-01-06
健康面部脂肪填充幾天消腫
面部脂肪填充術簡單來說是一種常見的美容方法，其原理就是把腹部以及腿内側的多餘脂肪抽出來，經過一些處理之後注射到面部的肌肉，術後可以減少面部的皺紋，通常眼窩深陷，皮膚松弛的人群才會選擇面部脂肪填充術，但是在術後會出現明顯的腫脹現象。那麼，做了面部脂肪填充術之後，幾天才會消腫呢？面部自體脂肪填充術适合面... 2024-01-06
健康蹲起和深蹲的區别
經常進行體育鍛煉能讓我們的身體變得更加的健康，但是很多上班族由于工作繁忙沒有時間進行運動就容易導緻身體出現一些疾病，平時多進行深蹲和等運動能讓身體得到很好的改善，同時不受場地的限制，但是深蹲和蹲起也是有一定的區别的，下面一起了解下蹲起和深蹲的區别.蹲起和深蹲的區别深蹲和蹲起這兩個基本是相同的，但深蹲... 2024-01-06
健康飲食與健康6種食物讓你不用整形都漂亮
食物，除了可以填飽我們肚子之外，還可以幫助我們變的更漂亮呢！在這個講究顔值的時代，擁有一個高顔值是最好的事情，那麼身體有缺陷該怎麼去彌補呢？接下來小編就給大家推薦幾款飲食，讓你的美麗吃出來，都不用整形！其實我們每天吃的食物裡面都是存在美容養生的成分的，例如雞蛋、燕麥、香蕉、牛油果，這些常見的食物，讓... 2024-01-06

tft每日頭條

> 健康

> 10種武器打造健康電腦桌

10種武器打造健康電腦桌

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注