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男人病多發秋季需＂養性＂

健康更新时间:2026-03-03 19:21:00

　　秋高氣爽，氣候宜人。然而，卻有不少男人在這個時候遭遇難言之隐。據佛山中醫院男科主任朱成彬醫生介紹，近兩個星期前來就診的男性病人有增多的趨勢，大多數是前列腺疾病和性功能障礙的病人。

　　注意衛生防前列腺疾病

　　據了解，前列腺發病的原因主要是患者不注意個人衛生，不良生活方式引起尿路的逆行感染。而由于圍繞在前列腺腺體外的纖維脂質包膜非常堅韌，使得藥物很難穿透前列腺屏障，而導緻前列腺炎的難以治愈。

　　此外，朱成彬還提醒市民，秋天氣候比較幹燥，導緻人體排尿減少，尿道得不到正常的沖洗而導緻發病率的增高，所以市民在秋季應注意多飲水，多排尿。“如果有尿頻、尿急、尿痛、排尿不暢等症狀應盡快就醫，以免使炎症轉為慢性。”他說。

　　秋季房事應适度

　　據了解，近來醫院男科除了前列腺疾病的患者以外，比較常見的還有性功能障礙的患者。入秋天氣變冷，正是人體陽氣收斂，陰氣潛藏體内的時候，所以秋季養生離不開“養收”二字。而具體到房事，就是“休心養性”。

　　朱成彬說：“在北方，由于秋天萬物蕭條影響到人的情緒，所以一般提倡節欲。但是在南方，一年四季的氣候變化不是很明顯，夫妻房事隻要有‘度’就可以了。”

　　醫生提醒市民，房事的頻率要因人而異，隻要房事後的第二天不影響正常的學習和工作，就是不過量。

　　宜多吃高蛋白食品

　　醫生介紹說，男人可以多吃海鮮等高蛋白和烏龜、海參等滋陰補腎的食物；其次就是要注意個人衛生，特别是外來工夫婦，平時住在集體宿舍，性生活不規律，都會導緻生殖系統的感染；此外，定期熱水坐浴、補充維生素、加強體育鍛煉，也可增強免疫功能，提高抗病能力，但是不要使用高于40℃的熱水坐浴消炎，否則易導緻精子損傷。

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