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身體腫脹虛胖:要排毒嗎?

健康 更新时间:2026-11-12 12:51:33

  Q哪些現象能看出來需要排毒?

  A比如你用你的美容指,就是用無名指按按你脖子的兩側,若感覺到酸脹微微的疼痛,說明你的淋巴循環不好,積累很多的毒素,需要排毒。可以用美容指順着耳根處按到鎖骨凹窩處,這個窩是淋巴結,可以疏通你的淋巴,讓你的血液循環暢通,毒素排出。

  Q我腿部容易水腫是毒素嗎?

  A水腫有天生有的是因為就坐而成的,不過很多因為平時運動量少,沒有促進血液的循環,導緻下肢的水腫和積累很多的毒素,這也是可能的。比如你摸到你膝蓋後面的腘窩鼓起大包,那你今天的确需要排毒,說明你平時沒有注意保養腿部,緻使它們水腫硬邦,平時可以用磨砂膏,順着小腿外側一邊按一邊捏,這樣不僅刺激淋巴,還能觸動毒素的排解。

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