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生活誤區危險指數排行榜

健康 更新时间:2026-05-28 20:28:57

  生活中一些習慣性做法是否有損健康呢?美國近期出版的《真簡單》雜志采用5分制對它們進行了安全性評估。其中,1分代表不必擔心,5分表示有嚴重後果。

  生活誤區危險指數排行榜

  戴過期的隐形眼鏡:危險指數5

  美國西儲大學醫學院眼科教授托馬斯·斯坦曼說,不要為了省錢繼續戴過期的隐形眼鏡,即使清洗和消毒,鏡片和鏡片盒裡還會殘留大量細菌。嚴重的話,會導緻角膜潰瘍、視力下降。更有甚者,會造成永久性失明。

  吃抗生素見好就收:危險指數5

  服用抗生素後,即使症狀消失,也要堅持吃完剩下的幾片。美國家庭醫師協會瑞克?克萊曼博士說:“如果不消滅殘餘細菌,他們會卷土重來。抗生素服用多少、多長時間都有嚴格規定。”

  服用伴侶的安眠藥:危險指數4

  如果在床上輾轉反側,難以入睡,最好采用數綿羊、聽音樂的辦法自我催眠,而不要輕易服用伴侶的安眠藥。瑞克·克萊曼博士說:“醫生開處方時會考慮病人總體的健康狀況和其他正在服用的藥物,盲目服用他人的藥物,副作用風險會更高。”

  頭痛不止,多吃片藥:危險指數3

  瑞克·克萊曼博士說,經常服用超過藥瓶标注劑量的鎮痛劑,會讓身體對藥物産生适應性,你的頭痛因此會更加強烈。另外,太多的鎮痛藥會嚴重損害肝髒。

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