近視者必須了解的戴鏡常識-tft每日頭條

近視者必須了解的戴鏡常識

健康更新时间:2026-03-05 20:12:36

　　對于“眼鏡族”而言，由于經常眯着眼睛看東西，再加上鏡框的重量對眼部的壓力，近視者們往往更容易過早出現皺紋，同時，黑眼圈、眼袋等問題也會“找上門來”，這無疑令美眉無法擁有一雙迷人眼睛。

　　專家提出：

　　戴眼鏡的人要避免長時間眯着眼睛看東西，也不要經常刻意眨眼，因為這樣容易使眼睑肌持續處于緊張狀态，造成細紋的生成。所以，在用保濕噴霧補水時也不要忽視眼部。

　　另外，為了強化眼部四周肌膚，使之富有彈性，可常做眼部運動，比如盡量睜大眼睛，持續幾秒鐘。徐徐閉上雙眼，到上下眼皮快要接觸時再睜開，注意動作要緩和。

　　編者建議：

　　1、一般來說，戴眼鏡的人眼部周圍的皮膚從15歲就會開始老化，也就是說15歲時，就要開始對眼周皮膚進行保養。

　　2、戴眼鏡的人在選用各種眼霜時，要格外注意清爽度，如果一味使用抗皺功能過高的眼霜，容易引發濕疹、過敏、脂肪粒等症狀。

　　3、在塗眼霜時切忌胡亂塗抹，應該首先以無名指蘸上少許眼霜，用另一手的無名指把眼霜塗開，輕輕地“打印”在眼皮四周，最後以打圈方式按摩5―6次即可。注意：用磨砂膏去角質時要避開眼周皮膚，以免被砂粒損傷，加快其衰老進程。

　　4、眼睛及眼周皮膚與鏡片距離很近，病原微生物可以通過空氣傳播帶到眼睛及眼周皮膚上，引起眼睛發炎，也會造成眼周皮膚提前老化。因此，平時要經常清洗眼鏡，近視眼或遠視眼等屈光不正者要半年驗光一次，必要時更換眼鏡。

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