美白，問問明星們有什麼秘訣吧。在娛樂圈裡，美白有一套的女明星可不在少數，常常被當做白皙好肌膚典範的有被稱為韓國最自然的美女宋慧喬，“美容大王”大S，“九頭身美女”吳佩慈，百變氣質女郎劉孜，天生“白雪公主”許慧欣和性感女星吳天心。這幾位女明星的皮膚都是出了名的好，而且夠白皙。女明星的美白妙招，在這裡傳授給你。

　　女明星的美白妙招（圖）

　　宋慧喬美白秘籍

　　1、你不知道經濟又好用的雞蛋美白法吧？

　　将新鮮雞蛋一枚與蜂蜜一小湯匙攪和均勻，臨睡前将其塗刷在面部，待一段時間風幹後用清水洗淨，每周兩次為宜。蛋清可以刺激皮膚細胞，促進血液循環，有效修複面部肌膚損傷。蛋黃含有豐富的卵磷脂、甘油三脂和卵黃素，是很多美白産品中必含的元素。 附蜂蜜的其他用法：

　　将蜂蜜加2至3倍水稀釋後，塗敷面部，并進行按摩，可使皮膚光潔細嫩，減少皺紋。每周兩次為宜。

　　蜂蜜一匙、奶粉一份、雞蛋清一個，混合均勻制成面膜，用棉簽在臉上塗上薄薄一層，20分鐘後用溫水洗去。每周兩次為宜，對皮膚幹燥有明顯效果。

　　2、牛奶讓皮膚絲絨般幼滑

　　她的另一個秘訣是每天用牛奶洗臉，并經常使用牛奶面膜，使自己的皮膚像絲絨般幼滑。在片場忙着拍戲時，為了緩解皮膚的疲勞，使皮膚保持彈性，宋慧喬也會采用黃瓜面膜采取應急措施。

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　　大S美白秘籍

　　1、不可在白天使用的美白産品

　　美白産品多得讓人眼花撩亂，但是大王我在這裡鄭重呼籲，任何美白産品的成分裡，隻要有熊果素這個成分在，就都不能在白天使用！

　　熊果素雖然有美白效果，卻也有吸光效果，如果白天用很容易讓你變得更黑。大王我就曾經吃過這個虧！熊果素一推出時就造成大熱門，我立刻買了一堆熊果素産品，結果搽了以後出門拍戲，卻發現越搽越黑、後來問了醫生才知道，含有熊果素的美白産品必須在夜間使用啊！

　　有的産品在廣告中會标示它含有熊果素，但如果沒标示，産品的卷标又是外文，請教專櫃小姐是比較保險的方法。我現在采取的方法是晚上做美白，白天做保濕和防曬。這樣就不怕會在白天用到含有熊果素的産品了。

　　2、敷臉很重要

　　除了防曬與吃美白食品外，敷臉也是非常非常重要的一環。

　　臉上各式各樣的問題，都可以用敷臉來改善。我幾乎是每天敷臉，并且會針對當天的皮膚狀況選擇不同的面膜來敷臉。但是請注意，若是含有酒精成分的面膜，或是屬于深層清潔效果性質的面膜，是不能每天敷的！

　　3、美容大王教戰守則——大王愛用的美白面膜

　　愛用1：亮白淨化面膜

　　這是我幾乎每天都要敷的面膜。我特别推薦寵愛之名的亮白淨化系列，它其中有一款亮白淨化面膜，不管你是什麼膚質都适用，大王我之所以能白得從衛生紙進階到日光燈，這款面膜是頭号功臣之一喔！

　　愛用2：水嫩美白面膜

　　SKII的水嫩美白面膜，是可以每天敷臉的超贊産品。另外還有一款曾登上日本藥妝店美白排行榜的第一名的infinitymasagemask，但在台灣好像買不到耶！

　　愛用3：維他命C面膜

　　在藥妝店出售的Lifecella果凍面膜也可以每天敷，它分為維他命C柳橙面膜與保濕面膜兩種，都很平價又好用。

　　至于其它類型的面膜，像是含有酵素成分的面膜、有化妝水浸泡的面膜、有酒精成分的面膜，本大王就不建議你每天使用了。

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　　愛用4：紅酒面膜

　　有一種神奇的紅酒面膜，是可以每天敷的！剛開始我聽人家說過這種面膜，但是卻不知道它的功效為何。後來我去了一家美容中心，裡面的醫生也推薦我用紅酒面膜，我記得醫生跟我說，你要美白的話可以敷紅酒面膜，但是它的效果不是那麼強；你有毛孔問題的話也可以敷紅酒面膜，效果也不錯；若你很忙的話也可以敷紅酒面膜，一天十五分鐘就可以洗掉。他一直提紅酒面膜，卻提不出紅酒面膜到底最直接的強項主打效果是什麼。于是我抱着姑且試一試的心态來用。

　　那段時間我正在拍戲，但是每天收工後我都敷紅酒面膜，結果發現，我臉上原本因為拍戲勞累在額頭長的一些過敏的小東西，竟然因此消失了！而且臉也變得更飽實、更明亮！！一天一天敷，效果也一天比一天強，然後本大王終于了解醫生說不出紅酒面膜究竟哪項強的原因——它改善的是肌膚整體啊！這種紅酒面膜是新生活美容館出售的。

　　4.身體護理不可掉以輕心

　　怎樣才稱得上是百分百美女，大王我認為全身上下每一寸肌膚都要水水嫩嫩的才算是！藝人裡就有不少這種全身上下肌膚都水嫩美白的優質美人，為什麼她們可以做到，很簡單，每一寸肌膚都注意保養。

　　5、杜絕便秘

　　想要全身肌膚美到不行，最重要是不能便秘。便秘的人因為新陳代謝不佳，皮膚一定不會好。有些方法能改善便秘：一是早上起床先喝加奶精的熱咖啡，或冰牛奶；二是一起床就喝500c.c的水；三是七喜汽水加檸檬，這不是一大早喝的，而是當你已經便秘了好幾天，試不出辦法，就不妨試試啰。

　　另外，中醫也常推薦一種辦法----揉肚子，用右手順時針方向揉肚子，若你的便秘不是非常嚴重，揉完肚子後就會感覺腸子開始咕噜咕噜地蠕動，若是便秘非常嚴重的人，效果就不太明顯。醫生還教了我另一個方法：起床後蹲在地上，蹲差不多十分鐘就會想上廁所了！

　　6、多泡美容澡

　　不管是背、頸、肩，或是整個身體的皮膚，我推薦大家可以多泡美容澡。當然清潔是非常重要的，天天用身體海綿洗澡，如果容易有角質，也要定期的磨砂。

　　7、美容大王教戰守則——全身美白重點加強

　　全身美白1：泡玫瑰精油

　　大王我推薦大家用玫瑰精油泡澡，在放滿水的浴缸裡，滴進幾滴，不需要特别加其它東西。市面上也有販賣一些玫瑰沐浴乳之類的産品，事實上含有玫瑰成分的産品對于身體美白都會有一點效果，但是還是精油的效果最顯着！

　　泡澡可以增進血液循環，泡完後你會覺得整個身體發亮，但是一定要泡半身浴，盡量不要泡到胸口的心髒部位（由于水溫和水壓的影響，很多人泡到胸口會有喘不過氣來的感覺）。如果你的心髒夠強，泡完澡或是洗完熱水澡後，可以再用稍涼的水沖一下身體，這可以讓你身體的皮膚更緊實，也更加強血液循環。

　　全身美白2：用左旋C美白

　　若你是局部皮膚較黑，有種奢侈的辦法效果顯着，拿臉部美白乳液來搽這些部位。本大王就是那種奢侈的人啦，因為我都直接用臉部乳液來搽身體，而且還會在乳液裡滴入左旋C哩！左旋C一般都是滴管式的，加入身體乳液一起搽，美白效果不錯。

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　　吳佩慈美白秘籍

　　1、美白始于防曬，再來才是使用加強代謝的美白産品，我對美白産品很容易會出現過敏紅腫的現象，所以大多都用敏感型的美白産品和吃維他命C來從體内美白起，或是邊洗半身浴和邊敷美白面膜來美白。

　　2、美白要注意防曬，并且一年四季都需要美白防曬的，因為紫外線一年四季無所不在的，無論白天或夜晚随時随地都存在。紫外線絕對是皮膚的最大敵人，真皮層一旦受到傷害，流失膠原蛋白彈力纖維，不但會變黑，還會産生細紋、皺紋，使皮膚變幹、變老、粗糙、發炎和松弛，所以大量暴曬之前請先三思。出門前30分鐘塗抹防曬油和防曬隔離霜是一定要的，白皙的皮膚是需要努力呵護的。

　　3、我覺得美白要從内而外進行，外在的要塗抹一些美白的護膚品，這是必不可少的。養護白皙的肌膚還要重視飲食，從内部調理，比如說漢方玉容散是慈禧太後的禦用秘方，可以治療黑斑、皮膚粗糙，也可美白祛除粉刺；雪白珍珠格格面膜有美白、防皺的功效，适用于任何肌膚；參棗茶可益氣養血，改善皮膚幹燥粗糙的狀況，使其白潤；蓮子美白粥兼具補元氣與補脾養胃的功效，可以美白肌膚，還可除皺紋。從内而外養護肌膚，肌膚會煥發瑩瑩水透白之感。

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　　劉孜美白秘籍

　　1、經常在戶外拍戲，皮膚很容易被曬黑，所以平時就很注意防曬，也會留心積累一些防曬知識，比如在海邊散步或者登山時，不要因為天氣涼快就不用防曬品，因為紫外線并沒有熱度，很多時候即便是在室内或者夜晚的燈下，也是會有紫外線照射到臉上，所以防曬要時刻準備。此外，出門前最好不要吃芹菜、香菜這類“感光食物”，否則也很容易長斑。當然，别忘了選擇專業的防曬美白護膚品，曬後一定要選擇美白産品進行修護。

　　2、以前我的肌膚比較幹燥，特别是戶外拍攝之後，肌膚嚴重缺水，這也會導緻肌膚脆弱敏感。我的有效方法是用化妝棉浸透保濕水，濕敷臉部，可以起到補水的效果。平常我也會堅持做保濕的面膜，所以我的肌膚就顯得很水潤。

　　3、女人白皙的肌膚一半來自天生，一半來自保養，最重要的就是平時的保養，美白的肌膚是需要悉心的呵護的，要愛生活、愛自己，美白的關鍵是堅持不懈。

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　　吳天心美白秘籍

　　1、自制美白面膜

　　擁有着魔鬼身材，天使臉孔的台灣性感女星天心，還擁有着令人羨慕的像嬰兒一樣白皙透明的肌膚。她很以自己的白皙皮膚為傲，這是因為她有一個家傳秘方，讓她保持着這麼吹彈可破的肌膚，就是她的獨創自制面膜，這個自制面膜非常簡單哦，但是美白效果可不是一般好，絕對是立竿見影！

　　在超市裡随便買一個品種的面粉，高筋、低筋的面粉都可以，倒大概兩匙的面粉進碗裡，再倒适量的蜂蜜進去，攪和面粉和蜂蜜，要變成糊狀，但是又不能讓面粉有顆粒狀，簡單來說，就像小baby吃的那些面糊一樣的狀态，然後整臉敷，大概30分鐘就能洗去咯。洗了之後，整個臉白得就像反光闆一樣哦！堅持每天用，一個星期之後，就可以看到明顯的效果了咯！

　　注意：面粉一定要夠多，要把皮膚完全覆蓋了，因為面粉的作用是用來吸收黑色素的哦！

　　這個自制面膜還可以用在嘴唇、乳暈甚至是下體這些容易黑色素沉澱的地方哦，因為這個面膜完全不含化學成分，也不會有過敏反應的産生哦！但是如果是在這些地方敷的話，就不要天天敷咯，一個星期最多三天，一次不能敷超過10分鐘哦。因為這裡還是比較脆弱一點！

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　　許慧欣

　　美白最重要是防曬

　　天生皮膚白晰的許慧欣從小就是個美人坯子，Evonne最讓女生羨慕的就是她白雪公主般的膚色，這其中很大一部分是天生，遺傳自爸爸的白皮膚，但後天的維護也很重要。 對于美白秘方，她并無刻意美白，頂多做好防曬工作。小時候的Evonne就曾經把自己曬得非常黑，後來在美容雜志上得到了一些有關于紫外線的知識，她便開始重視防曬。不管哪個季節，陽光天、下雨天、早或晚，都不能懈怠。在台灣所使用的防曬産品，都是她特别從美國帶回來的，她說：“台灣有許多的防曬乳，但是我對于看不懂的成份沒有信心，所以都從美國買一堆帶回台灣使用，上面的标示都是英文，我可以知道成份的效益，使用起來比較放心，效果也不錯。”

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