男性會出現産後抑郁症的一些症狀是因為：
1.突然得到一個孩子，生活環境變了，男人對孩子的出生有着美好的幻想，但沒有做好充分準備，特别是心理準備，難免給一些男人帶來精神負擔；
2.愛人生了孩子，丈夫同樣會感到疲勞，除了正常的工作外，還要照顧産後的妻子和新生的小孩；
3.過去是受寵的孩子，長大成人就不會照顧别人，這樣會有失敗感。沒有照顧人的經驗，男人香幫忙照顧一下孩子和妻子，但不知道怎麼做，被批評時，感受到失敗了，因為在以前過去是被誇獎的孩子，很少有被這樣做事被挑剔不滿過。
4.有了新生的小寶寶，男人不再成為家人們的關注焦點。家人對男人沒有他想要的那樣如意了，所以男人的心和他們拉開了距離。感覺被冷落了，逐漸覺得沒有感情了。
5.女性産後或多或少都會把相當部分的精力花費在小孩身上，精神依托也會由丈夫身上轉移到小孩身上，從而分薄了對丈夫的親切和柔情，而這樣的變化對于一些男性來說可能就是一種打擊。
6.孩子的哭鬧沒有了以男人為需要的環境。小寶寶不旦把他的焦點給掙了去，而且也把原本屬于他的安靜的環境給破壞了。
怎樣預防男性産後抑郁症
1.釋放情緒
釋放情緒有很多方法，通過和家人積極溝通或主動改變興奮點當然最好，如果不行，可以根據自己所處的環境就地取材進行宣洩。卧室中常見的枕頭就是最好的武器，我們可以把巨大的毛絨玩具或者枕頭當成“武器”，把床、牆壁想象成自己的壓力來源，用力擊打，以釋放壓力。大聲呼喊也是釋放壓力的常見方法，當聲音随風而去時，它也可以把我們内心積攢的情緒垃圾統統帶走。
不過，新爸爸在發洩時需要注意，發洩地點可以是自家，可以是室外，但一定要确認自己處在安全私密的環境裡，因為發洩時一定會失态，如果不小心成為陌生人流言中的口實，反而會加重心理負擔。
2.尋求幫助
如果新爸爸在采取種種自我調節方式後仍難以排解，就要找心理咨詢師求助。在可能的情況下，妻子産前，新爸爸就應和妻子一起接受婦産科醫生和心理醫生的咨詢。妻子懷孕、分娩後，最好請長輩照應，或請保姆在家裡服侍産婦，不要讓新爸爸為工作和家庭分身無術、疲于奔命。
當然，此時新爸爸也要暫時降低對工作、對自己的期望值。這是人生的特殊時期，别讓自己有太多的壓力，此時不宜為了自己的前途或金錢過分拼搏，而要心境平和，知足常樂。另外，新爸爸這時也應和妻子溝通，協調好夫妻性生活。和諧的夫妻性生活，無論在什麼時候都是大大緩解各自心理壓力的有效路徑。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
