性疲勞指的不一定是身體上的力不從心，或許還有心靈上的心力不足。夫妻經過幾年的性生活後，各種姿勢估計都已經一一嘗試，但你們的性生活卻找不回往日的美妙。

　　你隻需加一點點，非常微小的一點，根本不必費力學習，這改變後的一點點不同，就能讓那些以前一成不變的東西變得完全不一樣。它們可以悄悄地潛在地改變 你的 生活，讓你覺得幸福搖曳，就像你嫁給了全世界，享受了世界上所有的“性福”。現在就教你“舊愛翻新”的兩大妙計和随時可用的一些小妙計，讓你老舊的愛換個新面孔。

　　一、預熱性想象

　　不要把性當成上了床才做的事，在腦子裡預熱性想象，可以讓你有一個最長最自由的前戲。和大腦一片空白地上陣相比，裝滿了各種性信息的大腦顯然可以更快地被激發和進入狀态。讓你的腦子裡先産生新的想法，大腦裡的快速詭計可以讓你做起來完全不同。

　　預熱性想象可以在你任何有可能的時候進行，吃飯、走路、坐車，即便是工作的時候，幾秒鐘内掠過的畫面也不會影響什麼。你可以就你看到的任何東西、想到 的任何事物，和性聯想。當然，别走火入魔，也别時間太長，幾秒、幾十秒足矣。想象的内容也不必太清晰，暧昧和模糊不清更适于用做預熱。

　　在過程中也可以進行腦預熱，一是重新想象你的身體。不是想象你的腿或者肚子變成了什麼樣，而是想象你最敏感的一點是美妙和永恒的，想象它正美麗地顫動 着，奏出最完美的音調。在精神上做這樣的想象，最後到來的高點會像一場真正的歌唱那樣美好而激動人心。腦預熱的另一個方法是對你們正在做的身體活動進行隐 喻式想象。比如他正輕輕地叩擊你的身體，你可以想象成雨點、貓的腳步、滴滴答答的鐘聲等。盡管這些想象和性無關，但這樣可以訓練你的精神能夠更容易地帶動 身體反應。

　　二、呼吸協調一緻

　　也許你從來沒想過，最平常的呼吸也和性的質量有關系。事實上，兩人呼吸是否協調一緻非常關鍵。如果你們能夠做到“同呼吸”，也就能夠“共性福”了。

　　做到呼吸一緻的一個簡單的方法是：你們一起弓身側卧，你在前，他在後，他從後面環抱住你，把手放在你胸上，可以感覺到你的呼吸。然後，你做一個長長的 深呼吸，他跟着你的呼吸。當兩人的呼吸漸漸一緻時，你們會覺得一種強大的愛的連接。這麼做看上去像是一種儀式，過于嚴肅了似的，但它卻可以讓你們快速進入 心心相連、親密無間的感覺中。這種非凡的親密感會營造出一個特殊“氣場”。

　　另一個呼吸一緻的姿勢稍稍複雜一點。你和他面對面坐在床上，雙腿互相纏繞，他的右手放在你的心上，你的右手放在他的心上，你們的左手各放在對方的 右邊，然後相互凝視，開始一起呼吸。隻是凝視，呼吸，凝視，呼吸，讓你們彼此的愛通過眼睛和手流向心靈。讓你的靈魂看見他的靈魂，也讓他的看見你的。這樣 堅持一陣，你們會彼此發現對方的臉色發生了變化，溫柔、幸福。

　　嘗試上述兩大妙計來讓夫妻“舊愛換新顔”的同時，你也可以使用一些小妙計，簡單，更加省力。到小說裡開辟性新途徑。女人大都喜歡讀小說，而作家通常 想象豐富，一些描述性的段落裡可能有出其不意、令人贊歎不已的奇異方式。這一定是全新的辦法，可以快速改變你。

　　在嘗試了一個妙計之後，把你的興奮和不同尋常的快樂感覺寫在紙條上，開頭寫上“親愛的”，後面是他的名字，在早晨偷偷塞進他的口袋，讓他帶着昨夜的戰果，上班去。當他看見這張紙條時，他會幻想：下一次會怎麼樣呢?這當然是一個絕妙的性提醒。

　　洗完澡别忙着走出衛生間，而是花點時間把你的每一寸肌膚都細心抹上潤膚露。這種自助式按摩會讓你的性需求陡然升高，當你上床之後，自然會非常渴望他的愛撫。他會驚訝你今天怎麼如此容易被激發，從而在随後兩人共同享受到性的美妙。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!