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男性經常點按四個穴道可改善性功能

健康更新时间:2025-01-10 15:08:38

　　為了改善性功能，許多中年男性不惜重金去買昂貴的鹿茸、海馬、蛤蚧等藥材來泡酒飲用，其實使用一些簡單方便的傳統手法，也可以起到一定的改善性功能的作用。

　　以下四個人體要穴經常點按，皆有壯陽補益作用。

　　腎俞穴在第二腰椎棘突下旁開1.5寸。以解剖角度來看，此處有控制下半身的交感神經節，這裡的脊椎活動角度是最大的，肌肉也容易勞損，用力不當時更容易受傷，所以經常按摩腎俞穴會讓人覺得腰力源源不絕。

　　委中穴在腿彎正中，古雲“腰背委中求”。當行房過程中，腰背肌肉群協調性不佳，容易有陽痿早洩的感覺時，就要經常按摩此穴，配合氣沉丹田，意在百會，自然氣息運行順暢，行房就不會半途而廢。

　　百會穴在頭頂正中，古雲“百會為諸陽之會”，氣由命門(第二、三腰椎之間)沿脊椎循督脈往上循行到百會，然後沿腹部正中線的任脈走到會陰。所以疏通此穴，可改善任督二脈的機能，提高性功能。

　　氣海穴位于臍下1.5寸、下腹部正中線之任脈上，此穴即古代所謂之“丹田”。按壓此穴有助元氣聚集，可促進腹部的氣血循環，再配合向下推動或局部溫灸，可助任脈之經氣向下運行以利性功能，并可改善遺精、頻尿的症狀。

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