腦力工作者更早步入更年期-tft每日頭條

腦力工作者更早步入更年期

健康更新时间:2025-02-11 13:19:57

　　在現在很多人都知道，男性一樣有更年期的，而且男性更年期綜合也是不能忽視的，但是最近有研究表明，腦力工作者進入更年期的年齡更早，下面一起來看看吧。

　　腦力工作者更早步入更年期

　　一項研究總結出幾種易患男性更年期綜合征的職業：銀行職員、教師、建築師、企業中堅人士等。另外，從事腦力勞動而很少鍛煉身體的人，或以前從事過激烈的體育運動卻突然終止者，都容易提前進入更年期。

　　世界衛生組織最新調查數據顯示，30歲以後，男性身體内的雄性激素開始逐步下降，平均每年下降1%～2%。該研究測試了從25～70歲的各年齡段男性，發現70歲男性體内的雄性激素水平僅為25歲男性激素水平的10%。

　　男性在40~90歲期間，體内的睾酮水平每年平均下降1%～2%，總下降幅度高達30%～50%，這說明男士從40歲左右會進入“更年期”。而研究表明，總是“黏”在椅子上的男性腦力勞動者會比其他男性更早步入更年期。

　　一項研究總結出幾種易患男性更年期綜合征的職業：銀行職員、教師、建築師、企業中堅人士等。

　　另外，從事腦力勞動而很少鍛煉身體的人，或以前從事過激烈的體育運動卻突然終止者，都容易提前進入更年期。相反，那些外出機會較多或經常鍛煉身體的人，更年期來得較晚。在這幾類人中，至少有4種都是常處于久坐不動的工作狀态中的。

　　上面給大家說到了男性腦力工作者為什麼會提早進入更年期的原因了，尤其是一些久坐的工作者，和那些沒什麼時間鍛煉的人，要多注意适當的運動下，才能不提早進入更年期。

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