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關愛“他”的生活！

健康更新时间:2026-02-26 10:28:37

　　不宜：緊身三角褲專家表示，從生理結構上而言，由于男性的睾丸在體外，包裹着睾丸的陰囊将不斷調節溫度，

　　不宜

　　專家表示，從生理結構上而言，由于男性的睾丸在體外，包裹着睾丸的陰囊将不斷調節溫度，使精子産生和存貯于比機體内低于2℃左右的條件下。而一般睾丸的溫度隻有保持在35℃的情況下才能正常産生精子，也隻有在這種溫度下精子才能充滿活力，溫度過高或過低都會影響睾丸的功能。

　　如果男性身穿緊身三角褲，就會使陰囊固定緊靠腹腔，因而陰囊調節溫度的功能會受到限制;同時，如果睾丸一直靠近溫暖的腹腔，腹腔溫度高于睾丸功能正常發揮所需的溫度，将造成生精功能障礙，導緻不育。

　　此外，如果内褲布料是透氣性差、散熱不好的化纖材料，将使陰囊處于密閉狀态，空氣不流通，細菌容易繁殖，引起尿道炎。長此以往，将造成精子質量差，活動度低。

　　不宜

　　現代人的日常生活中，不少人都有喜歡久坐馬桶看書看報的習慣。長沙東方男科醫院專家表示，久坐馬桶是不良的衛生習慣，對男性生理健康影響尤其大。

　　由于排便動作是機體反射動作，是人體大腦到排便中樞協調參與的全身性動作，如果人久坐馬桶讀書讀報，會忽略便意，使全身的排便動作不協調，出現制止便意的感覺。從而使直腸對糞便壓力刺激失去敏感性，造成排便困難，進而大便幹燥，久而久之形成習慣性便秘。

　　對于男性而言，這種不良習慣對前列腺的危害尤其大。由于久坐馬桶使排便時間延長，下腹部和盆腔容易淤血，使直腸和肛門處靜脈曲張成團形成痔瘡;同時長期便秘，糞便壓迫會造成前列腺血液運行受阻，加重前列腺炎的症狀。

　　不僅久坐馬桶，男性在日常生活中的各種久坐都會對前列腺産生影響。如久坐電腦、打麻将、長期騎自行車等活動，都容易使男性會陰部充血，淤血淤積，從而造成痔瘡和加重前列腺炎的症狀。

　　不宜

　　在食品上，作為男人應該盡量遠離"不宜"品種。長沙東方男科醫院專家表示，時下不少"熱門飲料"都不适合男性。

　　首先是茶，特别是功夫茶。這是因為茶中含有茶胺等成分，這些成分容易使前列腺興奮，促使前列腺血管敏感活躍，從而容易引發前列腺發炎或複發。一般而言，越濃的茶緻前列腺發炎率越高。

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