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男性更年期的症狀有哪些？

健康更新时间:2024-10-13 05:21:27

　　人生老病死是自然規律，誰也不可避免，那麼更年期自然而然誰都要面對，其實更年期是人生曆程中的一個特殊時期，有些人在更年期時常表現出一些不正常的心理狀态這是身理機能的正常表現。盡管他們年輕時個性并非如此，但到了更年期卻逐漸出現。這些不正常的心理狀态不僅會讓自己感到痛苦，有時讓周圍的人也難以理解和接受，嚴重影響人際關系。專家指出，更年期不正常心理狀态常見的有以下幾種表現：

　　1、感知覺過敏

　　過分的敏感，把發生在周圍的一些不愉快事件強行與自己聯系，聽風就是雨。聽說同齡人患癌，馬上會聯想到自己可能也會有同樣下場；在家裡，孩子放學後晚歸，會聯想起路上是否發生車禍；有同性往家裡挂電話或配偶晚歸，聯想是否有第三者。

　　2、特别關注流言蜚語

　　在一些單位裡，總有一些人喜歡傳播小道消息或流言蜚語，造成人際關系的緊張。一些正處于更年期的人，對此非常在意，甚至會對他們造成一種精神上的惡性刺激。

　　3、行為動作關系假設

　　即對别人的某些行為和動作，做盲目聯想。有時别人在一起議論某件事，正巧某位更年期人士走過，他們停止了議論或突然發笑。盡管這些人議論的事件與其毫無關系，但其卻馬上會敏感地把它聯系到“他們背後議論我”。

　　4、盲目懷疑

　　尤其對一些涉及到其本身利益的事無端盲目懷疑，如晉級、加薪、分房中的一些決策沒有滿足其本人的願望時，就會盲目懷疑，既可能懷疑領導班子或人事部門中有什麼人在背後作怪，甚至扳着手指将這些領導幹部逐個排隊；也可能懷疑同一部門的人員，是否在背後打過小報告，攪了其好事，一旦認定，憤恨之心就會急劇上升。

　　專家提醒：對于這些不正常心态，處于更年期的人首先要把心态放平和，不要對生活過分較真和苛求，注意調整自己的心态，維護好家庭的和諧關系，從家人那裡獲得安慰、幫助和快樂，會沖淡更年期的一些煩躁情緒。如果不正常心理狀态比較明顯又持續很長時間無法自行緩解，本人或家人最好尋求心理醫生的幫助。同時，也要注意更年期身體的保養、疾病的預防，在醫生指導下适當服用一些藥物緩解更年期不适情緒。

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