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中年女人九大健康優勢畏懼變老将成過去時

健康更新时间:2024-11-13 05:11:36

　　女性步入中年，常常為皺紋、白發、潮熱等衰老迹象苦惱。不過，最新一期的美國《女性摯友》雜志卻提醒廣大女性朋友，不要害怕中年的到來，女性步入中年其實有以下9大好處。

　　皮膚更潔淨。由于激素水平的變化，中年時，女性皮膚更光滑潔淨，一般不會再出現粉刺痤瘡。

　　自信心更強。研究發現，四五十歲的女性更自信，更樂于挑戰和嘗試新事物。很多女性堅信自己還年輕，還可以生活得更快樂。

　　頭痛減少。女性偏頭痛最常見的病因是經期激素變化。中年後，激素水平日趨平穩，因而偏頭痛幾率也随之降低。

　　告别經前綜合征。85%的女性發生過經前綜合征。中年後，痙攣、情緒搖擺和易怒等症狀不會再困擾她們。

　　不必頻繁洗頭。由于中年後皮下腺體不再過于活躍，年輕時油性頭發的煩惱就會自然消除。洗頭次數會更少，省事省時還省錢。

　　不再擔心懷孕。抛開懷孕擔憂，中年女性能盡情享受性愛之樂，更容易得到滿足感。

　　子宮纖維瘤縮小。随着女性體内雌激素水平的降低，纖維瘤就會完全停止生長，甚至慢慢萎縮。

　　更多時間關注自身健康。二三十歲時，孩子、家庭和事業弄得女性精疲力竭，無暇顧及健康。中年後這個問題就會迎刃而解，女性會更加注重自我鍛煉、健康飲食、健康生活。

　　腦子更靈。最新研究發現，人的大腦會随着年齡的增長越來越聰明，大腦在40—65歲達到最佳狀态。

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