健康族網提示：美滿的婚姻是戀人們甜蜜的歸宿和向往。當現實生活中，因為各種原因離婚的人卻越來越多。據日本厚生勞動省統計，在過去的23年中，日本有23萬多例離婚事件，平均下來，每天有約300對的夫妻離婚。那麼如何才能讓婚姻更加牢固呢?保持婚姻長久的秘訣又是什麼呢？日本一家婚姻研究所通過調查，發現了婚姻穩固的幾大秘訣。
1、夫妻每周至少一次同食共寝
很多夫妻雖然住在一起，但是因為各自工作忙碌，或單方面工作忙碌，兩人很少能一起上床休息，甚至不能一起吃飯，這些簡單的生活細節會影響到夫妻二人的感情。建議這樣的夫妻，可以刻意安排二人一周内起碼一次的一起用餐，一起上床休息。這樣利于2人更多的溝通和感受婚姻。在婚姻美滿的夫妻中，有84.8%的人認為這一點十分重要。這會增加二人親密感和彼此的依賴感。
2、夫妻經常一起采購
家庭采購日建議夫妻二人一起，可以選在2人都空閑的時間裡，包括采購家中所需的各種生活用品以及為彼此選購服裝。這樣有利于培養大家對家庭的責任感，也有利于彼此對家庭生活的投入，而非單一方面的付出。一同出行，還可以讓夫妻二人感受到購物的樂趣。61.0%的夫婦認為這對夫妻生活非常重要。
3、慶祝紀念日
結婚紀念日是一個最重要的日子，這一天夫妻二人成為了共同生活的一份子。每年都要慶祝結婚紀念日，可以花點心思，也可以簡單一起度過，方式不重要，重要的是要讓對方知道，彼此的心。可以打扮漂亮，在家中2人進食一頓浪漫的晚餐。更加浪漫的夫妻更加可以安排一次小旅遊。這樣可以強化夫妻意識，共同回顧婚姻道路，會讓你們更加珍惜來之不易的婚姻生活。
4、有規律的性愛
性愛是夫妻生活中不可或缺的一部分，美好的性愛更是夫妻關系的潤滑劑，增強彼此的感情。保持規律的性愛，一般夫妻中，一周至少固定一次的性愛。或者可以跟自己的伴侶讨論，固定日子，又或者可以在雙方狀态都佳的時候，來一場随心所緻的性愛，增加彼此的情趣也是不錯的。對婚姻非常滿意的夫妻中，有25.2%每周一次以上的性生活。
5、有想法當時說出來
天底下是沒有不吵架的夫妻的，日常生活中面對各種大大小小的事情，有意見不合的時候很正常。要每天鬥鬥嘴是保持夫妻關系和睦的秘訣，但是一定要熱吵不要冷戰，有意見一定要當下說出來，不要忍耐，越是積壓，問題就會越多。這樣最終帶來的會是更大的争吵，一定會破壞夫妻感情的。
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