上班族久坐易患前列腺炎醫生建議多做運動-tft每日頭條

上班族久坐易患前列腺炎醫生建議多做運動

健康更新时间:2026-03-12 18:44:09

　　一些特殊的職業如出租車司機或長途汽車司機，或者辦公室工作人員，由于每天一動不動坐十多小時，導緻盆腔血液回流不暢，慢慢容易出現前列腺慢性充血，從而出現前列腺炎。

　　據三○三醫院泌尿外科.男性科中心朱凱華副主任醫師介紹，多運動可以有效預防前列腺炎。運動可以增強全身體質，提高全身抗病能力。同時，由于運動後改善了血液循環系統、呼吸系統功能，全身的血液循環系統得到改善後，前列腺的血液循環也得到了改善，流向前列腺的血液内人體自身的抗病細胞也增加，使得自身的抗病能力發揮作用。

　　采訪中，朱醫生提醒，那些長期坐着工作的人員，一定要每隔一小時左右起來活動一下，伸展一下四肢，做做下蹲起立等運動，讓盆腔血液回流通暢，降低盆腔慢性充血的可能性。

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