“胸罩之所以會成為女性的‘專寵’,一方面主要是防止乳房下垂;另一方面則是為身體健美所需。”胸罩時間不宜過長,每天不能超過8小時,更不能戴着胸罩睡覺。沒事時可以多做做擴胸運動或者擡起上肢,促進血液循環。
首先,戴胸罩時間不宜過長,每天不能超過8小時,更不能戴着胸罩睡覺。沒事時可以多做做擴胸運動或者擡起上肢,促進血液循環。
其次,選用棉質的。化學纖維的胸罩容易誘發皮膚過敏,透氣性較差。人活動時,胸罩會不斷摩擦乳頭,胸罩内的纖維細絲很容易從乳孔進入乳腺,時間一長,會堵塞乳腺和乳頭,誘發乳腺疾病。
再次,選用寬松的胸罩,最好比自己乳房大一号。長期戴過小過緊的胸罩,會影響局部血液和淋巴循環,誘發各種乳腺疾病。
最後,不同的年齡段選擇更适合自己的胸罩。青春發育期時能不戴則不戴,因為此時還不可能出現乳房下垂的現象,建議到18歲以後再戴。胸部較大的女性,内衣肩帶要寬一些,否則就會使肩部的承托力度不平均,加重肩背負擔,長此以往會導緻背疼或胸部下垂。哺乳期一定要戴胸罩,因為喂奶的關系,此時女性乳房一般會脹滿,容易下垂,戴胸罩是保持體形非常重要的環節。第四,50歲以後切忌戴有鋼托或纖維質地的胸罩,以防給乳腺疾病提供溫床。
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戴胸罩的好處,并非僅僅是為了體形美。現在有不少胸罩都把能夠美化胸型作為熱點推薦給女性,有不少女性晚上喜歡戴着胸罩睡覺,以為這樣就能保持胸部健美。其實這樣是極為有害的。胸部淋巴系統發達,内衣束縛可能導緻淋巴系統循環受阻。還有那些不正确的習慣會讓胸部受害呢,一起來看看吧。
胸罩不合适會給身體帶來痛苦
合适的胸罩可以保護乳房,避免乳房過度下垂,在顯示女性的美态中起烘托作用,若胸罩不合适也會給身體帶來痛苦。因此女性朋友選購胸罩時,一定要注意大小适中,穿戴不宜過緊或過于狹窄,并要注意經常活動上肢,在肩部的位置移動吊帶。睡覺時也不要戴着胸罩,在家不出門或不迎接客人時,也可以考慮少使用,這樣可以解除或緩解其對胸部的束縛。
溫馨提示
盡量少穿沒有肩帶或有銅絲的胸罩
盡量減少每天穿戴胸罩的時間,最好是等要出門時才戴,而且一回家就拿掉
每次摘掉胸罩後記得按摩一下乳房,以便該部位的淋巴系統恢複正常。
年輕女性,特别是那些平常連睡覺時都不願将乳罩取下來的女性,一定要牢牢記住12小時這個極限,平常隻要不是在公共場合,就盡量要讓胸部放松,以保證淋巴液排出。
不同胸型的女性如何選擇胸罩
胸部扁平、外散型——胸部扁平、擴散所造成的外溢是有很多種原因的,除天生之外,有些是因為長時間不穿胸罩,使胸部任意遊走,從而形成胸部外溢。因此,以上情況的女性請選用集中型的文胸,也就是3/4罩杯的文胸,它能使你的胸部集中,襯托出挺拔的曲線。
胸部下垂型——此種類型的女性最宜選擇全罩杯文胸,因為全罩杯文胸,有能力将你的下垂胸部襯托起來。
胸部矯小型——市場上出現許多健胸款式供你選擇,例如有按摩型、有促進血液循環的微元素不織布文胸,它們對健胸都有一定的作用,另外你還可選擇定型罩杯文胸,它們都比較适合嬌小胸部的女性。
乳房豐滿型——文胸最好選深罩杯和3/4、4/4型,寬肩帶、加土台,加鋼絲托,有利于豐胸的造型。1/2罩杯往往承托不住豐滿的乳房,很容易出現乳房上溢,松松垮垮。
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