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大學時期是自殺危險期

健康更新时间:2024-07-01 20:31:05

　　美國紐約一名精神病學家認為，大學時期是年輕人的“自殺危險期”，但悲劇是可以避免的，學會緩解壓力、擴大人際交往和找到社會歸屬感是預防自殺的重要因素。

　　路透社援引紐約長老會醫院和哥倫比亞大學醫學研究中心臨床醫學部副主任、紐約州精神病學研究所醫生戴維·卡恩的話說，抑郁和自殺的念頭在大學生中較為常見。

　　大約一半的美國年輕人稱，他們在大學在校期間曾經曆過至少一次抑郁時期，日常生活受到嚴重幹擾;十分之一的人承認曾動過自殺的念頭。

　　卡恩說，大學時期是年輕人特别危險的時期。首先，許多年輕人第一次離開家鄉、父母和過去的朋友。在校那幾年也可能是初試毒品和酒精的時期。此外，十八九歲及二十出頭的年齡段正是嚴重精神疾病的首次發作期，如嚴重抑郁症、雙向情感障礙及精神分裂症等。

　　卡恩解釋說：“某些情感障礙通常恰好發生在大學生入學的時候。接下來當然是呆在學校裡就會感到壓力。”他還說，壓力本身不足以令一個人自殺，但處理壓力時遇到的困難與自殺有關。卡恩說，要預防自殺，一個關鍵因素就是幫助年輕人學習如何有效地應對壓力。

　　他說，幫助那些感覺受到孤立的人與他人建立或恢複聯系很重要，“他們在尋求幫助的時候也許更容易接受建議”。

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