男人腎虛該怎麼辦?專家提醒,男人多踮踮腳,有助于益腎壯陽,進而改善性功能,特别是在小便時。方法是雙足并攏着地,用力踮腳,然後放松。
若患有慢性前列腺炎及前列腺增生,小便時踮腳亦有尿暢之感。另外,下棋、打牌、玩電腦或久立不動時,最好1小時左右做一次踮腳運動,可使下肢血液回流順暢。
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