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小便時踮腳益腎壯陽 夫妻生活更給力

健康 更新时间:2026-02-26 05:35:17

  男人腎虛該怎麼辦?專家提醒,男人多踮踮腳,有助于益腎壯陽,進而改善性功能,特别是在小便時。方法是雙足并攏着地,用力踮腳,然後放松。

  若患有慢性前列腺炎及前列腺增生,小便時踮腳亦有尿暢之感。另外,下棋、打牌、玩電腦或久立不動時,最好1小時左右做一次踮腳運動,可使下肢血液回流順暢。

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