知道自己懷孕以後，出于對腹中小生命的敬畏和對婆婆媽媽等老一輩人的尊重，我起初也聽從教誨，在家裡的飯桌前流連了一段時間，每天嚴格參照“孕婦食譜”、“準媽咪飲食大全”之類的指南，在“營養師”的安排下，按時、按量進食。我的營養師就是孩子他爹，他給我制定的飲食方針是：清淡、健康，一切從寶寶的營養供應出發。雖然家中飯菜不斷變換花樣推陳出新，但我心中的郁悶也在不斷增長，越來越想念張記的酸湯魚、李記的水煮牛肉、孫記的肉水掌翼、趙記的甜品點心……終于，在懷孕的第54天，我以“惡心、反胃、吃不下”為借口逃離了飯桌，約上要好的女友，一塊兒到街邊大排檔吃傳說中最過瘾的麻辣燙去了。在外邊吃飯就是爽，有人聊天八卦不說，還能四處張望有無養眼的帥哥美女。

　　愛吃啥就點啥，想加辣就加辣，一元一串的麻辣燙足足吃了五六十串，我覺得自己太闊氣了，吃的時候大汗淋漓涕淚交加，站起身來隻覺得渾身舒暢回味無窮。飯後還有餘興節目呢，雖說孕婦不能喝酒，但總能吃冰淇淋吧。坐在雪糕店明亮的櫥窗邊，聽着店堂裡悠揚的音樂，那一刻，感覺自己仿佛回到了孕前最美妙的時光，幾乎忘掉了肚子裡“小麻煩”的存在，心裡想：這才是人生！等回到家，已經将近零點了。剛躺上床就覺得小腹排山倒海般“叮咚咣當”地亂響，緊接着是一陣突如其來的疼痛。

　　這一痛把我吓得魂飛魄散，該不會是出事了吧？我趕緊往洗手間跑，還好，隻是拉肚子。經過一整晚锲而不舍地奔波往返于洗手間和卧室之後，我欣慰無比地想：肚子鬧情緒總比寶寶鬧情緒好啊。天亮時分，我捧着肚子，青面獠牙有氣無力地對裡面的寶寶說：“你比媽咪還闊氣啊，不喜歡吃大排檔，難道你也跟媽咪以前一樣，最愛去環境好氣氛佳的地方吃飯？”此時，孩子他爹在旁邊做驚恐狀：“一個就已經足夠了，以後我怎麼養活你們兩個啊？”說歸說，其實自己心中也在反思，和朋友在外面吃飯固然愉快，菜式可能也比家裡的開胃，但衛生問題實在很難保證。蔬菜水果能甭洗得幹淨不說，魚類肉類的新鮮程度也得碰運氣。

　　此外，經常在餐廳吃飯很容易不自覺地攝取過量的油脂和鹽分，有些調味品還可能對寶寶的發育不利呢。可是，難道我就因此苦苦忍受着孕吐的折磨，放棄與朋友相聚的樂趣嗎？一直對我察言觀色的“營養師”知道了我的苦惱，笑嘻嘻地拿出紙和筆，給我列出“三大紀律八項注意”：不許久坐，不許夜歸，不許吃太多辛辣生冷食物；餐廳環境衛生要注意，空氣質量要注意，交通安全要注意，地面防滑要注意……看來他這個營養師果然不是白當的啊。此後很長一段時間，外出吃飯時我總是盡量按照上面的原則選擇餐廳。偶爾有那麼一兩次，抱着“碰運氣”的僥幸心理，多吃了點辣椒或者其他刺激類的食物，結果第二天不是便秘就是拉肚子，看來肚子裡的寶寶不是吃素的，立即會以“行動’’抗議呢！書上說，孕婦的腸道幹燥，對刺激類食物比較敏感，還是少吃為妙。

　　一向笃信“盡信書則不如無書”的我，在這個鐵一般的事實面前，叉一次無奈地屈服了。在衆多心水餐廳慘遭淘汰後，我開始發動朋友實行“農村包圍城市”戰略，成功地把覓食戰線拉到了郊外的農家特色餐廳。自種蔬菜和自養家禽好吃自然是沒得說，不知道是不足風景優美的緣故，感覺之前因為懷孕帶來的郁悶心情也一掃而空。不知不覺間，最難熬的早孕時期已經過去了。

　　随着小腹的漸漸隆起，我的胃口也越來越出奇地好，還開始強烈地想念婆婆做的飯菜。莫非，我這個曾經鐵杆的“外食族”準媽咪，又要回歸家裡的飯桌了？孕婦外食小貼士：1．選擇交通方便的地方就餐，最好在大路邊、地鐵口，無論什麼交通工具都可以到門口，不用走太遠的路。2．菜式以清淡的粵菜、潮菜為好，西餐也不錯。3．通常餐館大堂喧嘩，再加上有可能遏到鄰桌“吞雲吐霧”，在這種環境下進餐孕婦容易疲勞，胎兒亦容易缺氧煩躁。

　　所以最好能事先訂包房，或選擇有非吸煙區、環境幽靜的餐館就餐。4．由于目前絕大部分餐館沒有設孕婦專用座椅，普通座位椅子高桌面低，月份較大的孕婦隻能将椅子向後擺座，而自己又不敢過多地彎腰夾菜，此時最好有貼心的人陪同一起進餐為妙。

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