懷孕的準媽媽們洗澡的時候要特别注意哦，如果在沐浴時不注意方法的話，能母體和胎兒都有很大的影響，特别是對胎兒。
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懷孕以後，由于機體内分泌的改變，新陳代謝逐漸增強，汗腺及皮脂腺分泌也會随之旺盛。因此，準媽媽比常人更需要沐浴，以保持皮膚清潔，預防皮膚、尿路感染。可是，如果在沐浴時不注意方法，有可能對母體和胎兒的健康造成影響，對胎兒來說，有些甚至是永久性的損害。那麼，孕婦沐浴需要注意哪些問題呢？
不要坐浴以免早産
孕婦沐浴時應該采取立位，不要坐在浴盆裡洗澡，避免熱水浸沒腹部。因為，婦女懷孕後機體的内分泌功能發生了多方面的改變，陰道内具有滅菌作用的酸性分泌物減少，體内的自然防禦機能降低，此時如果坐浴，水中的細菌、病毒極易進入陰道、子宮，導緻陰道炎、輸卵管炎等，或引起尿路感染，使孕婦出現畏寒、高熱、腹痛等症狀，這樣勢必增加孕期用藥的機會，也給畸胎、早産創造了條件。
沐浴時間２０分鐘以内
在浴室或浴罩内沐浴，孕婦很快會出現頭昏、眼花、乏力、胸悶等症狀。這是由于浴室或浴罩内的空氣逐漸減少，溫度又較高，氧氣供應相對不足所緻，加之熱水浴的刺激，會引起全身體表的毛細血管擴張，使孕婦腦部的供血不足。同時胎兒也會出現缺氧、胎心率加快，嚴重者還可使胎兒神經系統的發育受到不良影響。因此，孕婦在進行熱水浴時，每次的時間應控制在２０分鐘以内為佳。
沐浴水溫度應３８℃以下
醫學研究表明，過高的溫度會損害胎兒的中樞神經系統。據臨床測定，孕婦體溫較正常上升２℃時，就會使胎兒的腦細胞發育停滞；如果上升３℃，則有殺死腦細胞的可能，而且因此形成的腦細胞損害，多為不可逆的永久性的損害，胎兒出生後可出現智力障礙，甚至可形成胎兒畸形，如小眼球、唇裂、外耳畸形等，有的還可導緻癫病發作。一般來講，水的溫度越高，持續時間越長，損害越重。所以，孕婦沐浴時水的溫度應掌握在３８℃以下。
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