春假期間，走親訪友，晚宴聚會不斷，頭發因不斷的造型可是受了不小的摧殘。發現你的發質變得脆弱了嘛？易斷、糾結，這些問題都跑出來了。看拯救發質大行動，立即解救你的秀發！

　　一根頭發傷别離的故事

　　健康的頭發中間是發芯，外面有毛鱗片保護着，這就好像深愛着不可分的一對戀人，嬌弱的發芯是女人，堅實的毛鱗片是男人。堅實的毛鱗片可以張開放養料進來，給頭發好好補補營養，也可以閉緊對抗外界對發芯的損害。可當外界損害過于厲害，毛鱗片就會被破壞，這時候，脆弱的發芯就沒了抵擋能力，斷發就發生了。這就像男人生病了，不再能供養家裡，不再有寬厚的肩膀給女人保護，女人自然就會漸漸枯萎。

　　一般，健康的頭發在經曆了1000次清洗加電吹風吹幹、5500小時暴曬、上千次梳理後，就變得嬌弱易斷了。如果期間又染發又燙發，那就加劇了損害。

　　産生脫發的因素有很多，然而“魔高一尺，道高一丈”，隻要預防脫發的秘訣在手，啥也不必怕。從日常生活中總結出來的10條大經驗，替你解憂。

　　染發的過程，實際上就是将色彩因子努力地嵌入到頭發的内部，讓頭發呈現出各種顔色。但這種色彩因子很容易脫落，脫落後，頭發上就形成了一個個因侵蝕而殘留下的空洞。這麼多的空洞，自然一拉就斷啦。而燙發則會讓毛鱗片的表面不平滑、摩擦力增大，最終導緻毛鱗片翹起、脫落。頭發外面的保護層被打破了，柔弱的發芯暴露在各種危險因素面前，自然經不住，原本一體的頭發漸漸就分離了，斷發發生了。

　　給頭發一點溫柔的愛

　　知道斷發的原因，我們就可以用多種方法來避免斷發。首先預防為主。如何預防呢？

　　遠離冷燙精和染發劑

　　那些頭發長得能記進吉尼斯大全的，從來沒聽她們說過作染燙。大多是泉水洗護，梳理有緻。如果你要頭發能堅強地挺立在你腦袋上很多年，由它們自然地壽終正寝，那你就要遠離冷燙精和染發劑。别認為時尚隻由染發和燙發組成，讓自己的創意在你的頭發上開花，輔以各種小飾品作點綴，也會是一件很時尚的事情。

　　洗發

　　如同臉部的清潔是護膚的重要一環，洗發也是護發的重要一環。但和護膚不同，頭發不用天天洗，你得給頭發一個喘息呼吸的時間，讓它可以消化營養吸收營養排出污物。一般每隔1-2天洗一次最好，不要用堿性過高的洗發香波，洗完一定要用護發素。這就好比你洗完臉要抹護膚霜一樣，保證污物從發上清除的同時，又給了頭發新的營養。

　　另外洗後頭發要用幹毛巾吸幹，不能用毛巾搓啊搓的，恨不能搓出一層污垢。濕發是最柔弱的，經不起如此的摧殘。也不要用吹風機，那等于是對頭發的一次“強奸”。

　　養發食物

　　所謂内調外養，才能真正自然健康。要有一頭好發，多補充養發食物還是很有必要的。很多黑色食物都有養發效果。比如最注明的芝麻核桃糊，那可是中國人的美發一寶。還有海藻類豆類食品，也是可以強韌頭發的好東西。

　　有兩道養發家常菜，對于發質比較幼弱的“先天不良者”非常适用。

　　一道就是清炒黃豆芽。黃豆芽能改善頭發組織，富含纖維素，也是減肥食品。

　　另一道是首烏雞湯，隻要買上20g至30g的何首烏，洗淨用紗布包好放在雞肚子裡炖湯。能促進頭發細胞的新生和發育，還有美顔功效。

　　修補傷害帶來的痛

　　當頭發已經遭遇了斷發，此時，修複就是第一要素了。

　　行動修複

　　1.因染發而受到的傷害

　　2.因燙發而受到的傷害

　　減少頭發之間的摩擦，每次洗發時，先上護發素，用手指輕輕地按摩頭發3-5分鐘，然後沖掉後，再用洗發香波洗發。洗完發後，在頭發半幹的時候給頭發上點精華素，每周做一下焗油，秀發慢慢就會柔順好打理。

　　3.因打理不當而受到的傷害

　　用寬齒木梳或者手指經常梳理頭發，使發根的油脂能補充到發尾。使用可補充頭發膠原蛋白的護發産品，讓脆弱的發絲細胞重新組織起來。每周焗發，不用吹風機。出門打傘或者抹上防曬護發産品。不去遊泳。

　　口頭修複

　　所謂口頭修複，就是吃些能修複頭發的食品。

　　1.高蛋白質食品

　　每天保證睡前一杯牛奶，早晨一個雞蛋。一星期至少三天有海鮮類菜肴作為主菜。海鮮類産品以清蒸為好。

　　2.維生素

　　富含維生素A和B的食品，對于強韌頭發細胞有很好的作用。每隔一天保證有白薯、胡蘿蔔、煮熟的西紅柿、菠菜等，每天攝入黑麥面包。

　　防止色彩因子脫落，使用增色香波；同時用含有速效修護因子的洗發護發産品。速效修複因子可以自動搜索頭發受損之處，進行填位修補，不讓頭發有空洞産生，使秀發恢複順滑強韌。

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