内分泌失調的形式千姿百态，卻有章可循，下列一些症狀可讓您對其有個大體認識。

　　薛女士今年32歲，是某市場的調研與項目策劃經理，由于最近的工作太忙，壓力也非常大，從不知道失眠是個什麼滋味的她，現在卻輾轉反側難以入夢；一向正點的“老朋友”（月事）也經常違約，不是匆匆提前就是姗姗來遲；面對鏡子仔細一端詳，不禁吓了一跳，皮膚不再像以前那麼光潔柔潤，觸之有一種幹澀感；頭發也一反常态，變得有些枯黃；另外，性生活的熱度也明顯滑坡……薛女士很是忐忑不安，在老公的陪同下拜訪了一位老專家。老專家仔細地詢問了病史，又做了有關的檢查，結論是内分泌失調。

　　其實，像薛女士這樣的“内分泌失調者”并不少見。一份問卷調查資料顯示，僅20-40歲年齡段的白領女性，像薛女士這樣的人就占了大約30%，稱得上是現代女性的一個噩夢。

　　醫學專家告訴我們，正常情況下，體内分泌系統分泌的各種荷爾蒙的分泌量保持着平衡，人體處于健康狀态。如果因為某種因素打破了這種平衡，造成某種荷爾蒙過多或過少，就可導緻體格與心理上的種種病态出現，身心疲憊、體重攀升。煩躁失眠、皮膚幹燥、發色枯黃、月經紊亂等臨床症狀。

　　内分泌失調的形式千姿百态，卻有章可循，下列一些症狀可讓您對其有個大體認識：

　　黃褐斑

　　患者：我有漂亮的臉蛋，迷人的身材，唯一的遺憾是臉上有一些讨厭的黃褐斑，去激光美容了多次，手術之後又悄悄爬上來。通過内分泌治療，臉上的點點慢慢變淡了。

　　分析：約為28。2%患此症的中青年女性是因為内分泌失調而引起的皮膚色素沉着斑，意味着體内的激素水平在變化。祖國醫學多認為緣于腎功能失調，或沖任不和緻水氣泛濫，色素斑見于前額者為水氣侵脾，見于顴弓者為水氣犯肝或肺，見于鼻旁之三角區附近為水氣侵脾。必須重視的是，黃褐斑不僅是美麗的殺手，還可能是某些重度婦科病的先兆。

　　乳房疾病

　　患者：以前我用了很多方法（除了手術，食療、按摩，運動）想體會女人挺好的感覺，可總是以失敗告終。調整内分泌後終于實現我的夢想。

　　分析：内分泌失調引起的乳房疾病有乳腺發育不良，或者乳腺增生等，三十歲以上的女性患病率高達38。8%-49。3%。前者源于女性荷爾蒙（雌性類激素）分泌不足，後者則可能是雌激素分泌過多惹的禍。

　　卵巢、子宮疾患

　　患者：最近感到白帶異常，月經過多，結果去檢查，醫生說我患的是子宮肌瘤，結果檢查多項内分泌指标不正常。

　　分析：目前卵巢囊腫、多囊卵巢綜合症、子宮肌瘤等婦科病發生率占育齡婦女的20%-25%。究其奧妙在于内分泌失調導緻髒腑功能失調、氣血失衡、代謝廢物不能及時有效排出所緻。

　　月經不調

　　患者：我經常性的月經不準時，常常煩躁，易怒、易疲勞、失眠、工作注意力不集中。

　　分析：月經是通過在中樞神經系統控制下的下丘腦、垂體、卵巢（稱為下丘腦—垂體—卵巢軸）内分泌系統的興奮和抑制作用來調節的。内分泌失調常是導緻月經不調的罪魁禍首。

　　脫發

　　患者：最近一段時間，每天早上起床梳頭都要掉很多的頭發，我還年輕，看着心愛的秀發一根根的離我而去，我的心都碎了，通過調整内分泌，想做長發飄飄的女孩的夢想實現了。

　　分析：凡是體内激素失調而導緻的脫發，統稱為内分泌失調性脫發。産後、更年期。口服避孕藥等情況，在一定時期内都會造成雌激素不足而脫發。至于甲狀腺功能低下或者亢進、垂體功能減退、甲狀旁腺功能減退、腎上腺腫瘤、肢端肥大症晚期等，亦可導緻頭發的脫落。

　　更年期綜合征

　　患者：我是一個46歲的全職太太，從去年起我感覺到渾身不适，經常發脾氣，乳房也慢慢失去了彈性，為此，很煩惱。

　　分析：更年期綜合征幾乎所有女性必經的一個過程，随着增齡導緻的卵巢功能衰退、雌激素分泌不足為其主因。唯一不同的隻是症狀有輕有重罷了。

　　肥胖

　　患者：我小時侯并不是那種特别胖的，工作後很辛苦，壓力也很大，體重卻比以前增加了許多，而且竟達到了肥胖的指标。經檢查多項内分泌指标不正常。

　　分析：正常人即使營養吸入量過多，也并不會相應增加體重，而是通過激素自動調節，增加産熱，把多餘的糖分消耗掉，保持體重于正常狀态。由于壓力等因素導緻内分泌失調，代謝紊亂，體内促使葡萄糖轉變為脂肪和抑制脂肪分解的激素增多，體内多餘糖分不是通過增加産熱予以消耗，而是轉化成脂肪堆積起來。因此，肥胖者即使吃正常食物，也會發生能量以脂肪的形式貯存起來的變化過程，這便是有些女性“喝水也長肉”的症結所在。

　　那麼，内分泌失調禍起何因呢？

　　成因之一：内外環境裡外夾擊

　　内環境：主要與内分泌機能不足有關。一般說來，女性體内占統治地位的是雌激素，雄激素含量較少，但随着年齡的增長，卵巢功能下降，分泌水平滑坡，緻使女性健美所依賴的荷爾蒙減少，于是皮膚失水起皺、乳房下垂幹癟，甚至引發焦慮、煩躁等諸多心理障礙。女性常見的更年期諸多症狀，即源于此種變化。

　　外環境：如家庭壓力、工作壓力、生活壓力、過度勞累等等，招緻精神不堪重負。特别是女性的特殊使命——生兒育女，帶給身體内分泌系統的考驗尤其巨大，發生功能紊亂的可能性也大大增加。

　　成因之二：“助纣為虐”的時髦做法

　　亂服避孕藥：本來，避孕藥是已婚女性用來避孕的，但一些少女擅自将其作為戰“痘”的武器，或作為除毛的秘方，還有的居然把它當作考試時推遲月經的“法寶”。女生一旦進入青春期，卵巢就開始不停地發育，而服用避孕藥會人為地增加體内雌性激素的水平，從而把人體自身平衡調節功能打亂。

　　随意人流：人工流産人為地中斷了正常的妊娠過程，對體内荷爾蒙平衡的破壞性不言而喻。偶爾為之影響不大，若反複多次施行，必然導緻内分泌紊亂。

　　胡亂減肥：雖然肥胖可以影響内分泌系統的正常工作，但胡亂減肥同樣危及健康。如減肥時機不當，在青春期貿然進行，可能因體脂減少而緻初潮遲遲不來，即使已來初潮也會發生紊亂甚至閉經。再如減肥方法不科學，濫服減肥藥，可能導緻性腺不分泌，嚴重者還會出現卵巢萎縮及不孕問題。

　　違反人體生物鐘：人體内存在着天然的生理節律，這種天然生理節律如同時鐘一樣正點運行，保持人體和外界日夜同步，醫學家形象地稱為生物鐘。奧妙在于體内形形色色荷爾蒙的含量、生物酶的活性在一晝夜、一星期、一個月乃至一年四季中，都在有規律地增減，使人的生理活動猶如一列火車，按照自身的時間表準确地運行，諸如緊張、勞累、熬夜等都可能幹擾生物鐘，導緻内分泌失調，給美容與健康蒙上陰影。

　　女性一旦出現了内分泌失調怎麼辦？

　　1、凡30-40歲女性出現上述情況，要進行内分泌檢測，以月經第三天檢測為佳，目的是确定你的内分泌系統是否失調，并盡可能找到導緻失調的“真兇”，然而設法去除之。

　　2、中醫療法：傳統中藥能夠行氣化瘀、補益肝腎、滋補精血，從根本上調理内分泌，消除體内淤積，恢複氣血平衡，有效地防範黃褐斑、子宮肌瘤、卵巢囊腫、乳房腫塊等疾患的發生。黃芪、枸杞、參須、山藥、芡實等可供選用。

　　3、維生素E：也頗有價值，是調理女性内分泌的最好助手。

　　4、調整食譜：遵循平衡膳食的原則，品種多樣，比例合理，多親近蔬菜水果（如蘋果、奇異果、葡萄、桃子、香瓜、木瓜），不偏食、不挑食，少吃快餐、油膩以及刺激性食物。烹調用油以植物油為主，動物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸。

　　5、調整心态：努力提高自我控制能力，有意識地調控各種心理變化的程度，對于因症狀出現而帶來的苦惱與不适保持樂觀情緒，善于自我寬解。要知道，精神樂觀、情緒穩定是保持内分泌系統正常運轉的必備條件之一。

　　6、按生物鐘作息：做到有勞有逸、勞逸合理，特别要節制夜生活，并堅持合理的體育鍛煉。

　　7、遠離不科學的時髦做法：如胡亂減肥，随意人流，亂用避孕藥等。

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