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私處，女性私處也要保濕

健康更新时间:2025-02-24 13:11:08

　　陰道一旦幹澀，即使5分鐘的親熱也會像在火上煎熬一般，讓女性疼痛難忍。它會造成性生活過程中女性生理上的抗拒，而性興奮不足、内分泌失調、陰道炎、心理壓力、過度清潔、飲食不均衡是陰道幹澀的6大元兇。

　　許多女性是實在忍受不了這種痛苦才前往醫院就診的。不過往往到這個時候，長期強忍痛楚已經給她們帶來了更多的麻煩。最大的問題是生殖器感染。陰道幹燥時強行性交，會導緻陰道充血，甚至腫脹，陰道壁黏膜破損，從而出現感染，甚至誘發多種疾病。其次是性冷淡。因為長期、反複的陰道幹燥會讓人從心理上厭倦性愛，快感也會消失得無影無蹤。

　　給性器官保濕，其實就是通過各種方法解決陰道幹澀的問題。對于性喚起不足的女性來說，一定要跟伴侶充分交流，讓他把前戲變得更溫柔、更耐心一些，适當延長時間，給予充分的愛撫。

　　嘗試水溶性潤滑劑也是不錯的選擇。有調查顯示，美國67%的夫婦都在使用這類産品。它刺激性很小，能讓人放松心情，盡情享受性生活。必要時，也可以在醫生指導下使用外用雄激素，如塗抹睾丸酮軟膏，以幫助緩解幹燥問題。

　　更年期女性會因為絕經後體内激素水平下降而引起幹燥，可以在醫生指導下适量補充雌激素。

　　有炎症的女性，治好陰道炎，幹燥的問題也會自然有所好轉。

　　如果是因為飲食不均衡導緻的陰道幹澀，可以多吃五谷雜糧和帶皮谷物，以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。

　　愛清潔的女性平時用清水清洗外陰就足夠了，但一定要避免做陰道沖洗。

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