女人盡量少吃煎蛋炸雞-tft每日頭條

女人盡量少吃煎蛋炸雞

健康更新时间:2026-03-10 18:16:59

　　蛋肉在煎炸過程中會産生膽固醇氧化物等許多生物活性分解産物，這些産物具有很大的細胞毒性作用，對女性卵巢、乳腺、子宮組織尤其有親和性，易成為癌瘤誘發劑，對促發卵巢癌等現代婦科病的危險性很大。調查顯示：每隔2天吃一次比一周吃一次患病率高3倍，比一個月吃一次高5倍。

　　防經後感冒藥膳來幫忙

　　很多女士都有經後感冒的現象，因為婦女每次來月經時，因失去一定量的血液，以及體内激素水平的變化，身體抵抗力自然較平時下降，尤其是平時體質較弱且月經量又較多的女性，更為明顯。此時若不注意保健，很容易發生感冒。那麼，如何預防和治療這種情況呢?在月經來潮前選服下列一些食療方，有助于預防經後感冒。

　　阿膠瘦肉湯

　　每次可用阿膠10克，黨參10克，枸杞子10克，蔥白3根，豬瘦肉50克。制作時，先将阿膠打碎，将豬瘦肉洗淨切成小塊，連同蔥白、黨參、枸杞子同時放進砂鍋内煮湯食用。食用時，可加鹽調味。可在月經前一周連服2—3次，尤其适用于月經量多的女性。

　　當歸紅棗湯

　　每次可用當歸10克(宜用頭或身，不宜用尾)，紅棗6個，黃精15克，鮮雞蛋一個。制作時，先将當歸洗淨，隔水蒸軟，切薄片待用。紅棗洗淨去核，黃精洗淨。然後将當歸、紅棗、黃精同放入砂鍋内煮湯。湯煮成後，加入鮮雞蛋(去殼)，再煮5分鐘便可。可飲湯食雞蛋。本方可在月經前一周連服兩次，尤适用于平時體質較弱，并易頭暈者。

　　當歸羊肉湯

　　每次可用當歸30克(宜用頭或身)，生姜15克，北芪15克，鮮羊肉250克。制作時，先将當歸洗淨，隔水蒸軟，切成薄片。生姜切成薄片，鮮羊肉洗淨切小塊。将上述四物同放入炖盅内，隔水炖1個半小時，然後調味飲湯食肉。可在經前多食，本方尤其适合于有貧血現象而月經量少的女性。

　　如果月經幹淨後患上感冒，就應及時治療，不要拖延時間影響身體。治療經後感冒可用藥物與食療相結合。治療藥物方面可用：柴胡12克，玉竹10克，桔梗9克，薄荷(後下)6克，淡豆豉9克，黃

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