不少的年青人夏天喜歡喝冰飲，其實較解渴的是熱茶，尤其是一些清醇的名茶。此外，男性還可以适當地喝些溫熱的中藥茶，可以起到補水和補陽的功效。
夏天喝熱茶能解暑
不少的年青人夏天喜歡喝冰飲，其實較解渴的是熱茶;尤其是一些清醇的名茶。
中國古代民間人士早已懂得以熱茶解暑，用來散發内部體熱。
通常飲熱茶後，皮膚便慢慢發汗，而汗能幫助體内熱量的散發;換言之，熱量随即緩緩排出;但飲冰冷飲品，則熱量較難在短時間内揮發，仍困于體内，隻是口腔食道短暫時間覺得冰涼而已，未幾又會覺熱。出汗散熱後，表皮便自動降溫，使人感到涼快，古人所謂一杯清茗，心靜自然涼，其實内含科學理論與人生修養。
人愈急躁要用冰水解渴，會愈覺得“心火盛”。但一壺香茶，使人消除緊張，暫時悠閑輕松過來，對消暑有助。
有人利用劇烈運動，俾能加速流汗以解暑，但酷熱天時進行劇烈運動很辛苦，在戶外運動更易中暑，不及喝一杯熱茶安全可靠。
人飲熱茶後，毛細管擴張，汗孔自開，而又不會像冷飲般刺激腸胃和氣管。
不過，茶不可過燙，否則傷害舌頭、口腔、咽喉和食道，對腸胃亦無益。故最好稍為等候它降至攝氏八十度以下才慢慢喝下。
男性夏季喝點熱藥茶補水補陽
據《健康時報》報道，因為夏季天氣炎熱，新陳代謝相比冬天要快得多，如果男性長期處于缺水狀态，會使尿液濃度大大提高，不僅會加劇腎結石病人、尿路結石病人及前列腺炎病人的病情，還會加重性功能障礙病人的病情。并且缺水會使男性勃起或充盈受阻，精液生成減少。所以，尤其是易有此病的老年男性，每天的飲水量不要低于1500毫升，早飯後、上午、下午、傍晚都要喝水。此外，還可以适當地喝些溫熱的中藥茶，可以起到補水和補陽的功效。
蝦米茶：将蝦米與綠茶按3∶1比例放入茶杯，沸水沖泡15分鐘後即可飲服。長期飲用有溫腎壯陽之功效，可治療陽痿滑精、腎虛腰痛等症。
沙苑子茶：先将沙苑子(藥店有售)搗碎，然後與綠茶按4∶1比例一同放入茶杯内，用沸水沖泡，15分鐘後即可飲用。此方具補益肝腎，澀精止遺
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