50歲以後,很多疾病開始偷襲我們的身體,如果稍微不注意,很可能就會“中招”。不過,美國預防服務中心近日在美國網絡醫學博士網站上,給50歲以上的老人提出了2009年健康新建議——體檢,以保障中老年人一年的健康。下面幾項是所有50歲以上老人必須檢查的項目:量血壓:放任高血壓,會危害你的心髒、大腦、眼睛和腎髒。因此,每年至少檢查1次血壓,這對心髒非常有益。稱體重..."/>

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體檢 保障中老年人的健康

健康 更新时间:2024-07-24 20:12:27

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  50歲以後,很多疾病開始偷襲我們的身體,如果稍微不注意,很可能就會“中招”。不過,美國預防服務中心近日在美國網絡醫學博士網站上,給50歲以上的老人提出了2009年健康新建議——體檢,以保障中老年人一年的健康。下面幾項是所有50歲以上老人必須檢查的項目:

  量血壓:放任高血壓,會危害你的心髒、大腦、眼睛和腎髒。因此,每年至少檢查1次血壓,這對心髒非常有益。

  稱體重:50歲是體重迅速增長的年齡,随着年齡增大,肌肉将越來越少,越來越多的脂肪也會堆積在腰部。同時,你的體能消耗也由于身體代謝減慢而減少,而降低體重能夠減少發病風險。

  查眼睛:年齡越大斑點惡化和青光眼發病率越高。年過50歲每年應該有規律地檢查眼睛。

  查聽力:30%年過60歲的人有不同程度的聽力缺失,發現早,大部分可以治療。因此請每3年進行1次聽力檢查。

  查直腸:每年1次直腸檢查和便隐血檢查,能夠發現便血以及肉眼所不能發現的潛血。腸檢配合醫生推薦的其他相關檢驗,可以确認直腸癌或早期男性前列腺等問題。

  結腸癌篩查:結腸鏡是篩查結腸癌的常用方法之一。50歲之後應每年進行1次結腸鏡檢查。

  膽固醇篩查:高膽固醇是中風和心髒疾病的主要原因,建議至少每5年檢查1次;若你有心髒病,則應增加檢查次數。

  查血糖:血糖問題可以引起心髒疾病、腎髒衰竭和失明。每3年接受1次禁食血糖檢查,可以早期發現并治療糖尿病。

  注意痣:不想得皮膚癌的話,請每個月自己檢查皮膚或者痣。而每年進行1次專業皮膚檢查,能發現那些可疑的或者異常的痣和皮膚變化。

  接種疫苗:年過65歲,必須進行肺炎疫苗接種,同時也需要每10年進行1次破傷風疫苗注射。

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