風力變小,氣溫回升,人們的心情也跟着好了起來。古語曾有“天昏昏令人郁郁”之說,意思就是在陰雨連綿的季節,人們的精神較懶散,心情也不暢快。人們的心情與天氣是密切相關的。有利的氣象條件可使人們情緒高漲、心情舒暢、生活質量和工作效率提高;而不利的氣象條件則使人情緒低落、心胸憋悶、懶惰無力,甚至會導緻精神病态和行為異常。研究表明,低溫環境有利于形成較佳的心理狀态,..."/>

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你的心情會因“天”而變

健康 更新时间:2026-03-05 01:33:04

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  風力變小,氣溫回升,人們的心情也跟着好了起來。古語曾有“天昏昏令人郁郁”之說,意思就是在陰雨連綿的季節,人們的精神較懶散,心情也不暢快。人們的心情與天氣是密切相關的。

  有利的氣象條件可使人們情緒高漲、心情舒暢、生活質量和工作效率提高;而不利的氣象條件則使人情緒低落、心胸憋悶、懶惰無力,甚至會導緻精神病态和行為異常。

  研究表明,低溫環境有利于形成較佳的心理狀态,高溫、高濕、陰雨以及一些異常天氣條件,都不利于人的心理健康。世界衛生組織的一份資料表明,1982年至1983年的“厄爾尼諾現象”使全球大約10萬人患上了抑郁症,精神病的發病率上升了8%,交通事故也至少增加了5000次以上。究其原因,是“厄爾尼諾現象”引起的全球範圍的氣候異常和天氣災難,超越了一部分人的心理承受能力。

  我國的醫療氣象工作者通過深入研究發現,陰雨天氣之所以影響人的心理健康,主要是因為陰雨天氣下光線較弱,人體分泌的松果激素較多,這樣,甲狀腺素、腎上腺素的分泌濃度就相對降低,人體神經細胞也就因此“偷懶”,變得不怎麼“活躍”,人也就會變得無精打采。

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