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打坐可緩解艾滋病惡化!

健康 更新时间:2025-06-05 14:48:27

  美國研究顯示,艾滋病患者隻要打坐幾個星期,其免疫系統就可能出現變化,有助于緩解病情繼續惡化。

  美國研究顯示,艾滋病患者隻要打坐幾個星期,其免疫系統就可能出現變化,有助于緩解病情繼續惡化。

  不過,美國加州大學洛杉機分校的這項研究,隻針對洛杉矶地區67名對艾滋病病毒呈陽性反應的成人。研究小組指出,如果這次得出的結論能夠獲得更大規模研究的證實,這将為艾滋病患者提供一個同病魔抵抗的廉宜和舒适的方法。

  領導研究小組的克雷斯韋爾說,67名參與研究計劃的志願人士,大部分承受着很大的生活壓力。其中,有48人參與了部分或整個冥想打坐課程。這個為期兩個月的課程包括八堂每周兩小時的打坐班和一個長達一天的靜修班;他們每天也得在家裡練習。(來源:網羅兩性)

  研究人員在志願人士參與課程前後測試了他們體内的CD4免疫細胞,結果發現,越常打坐的志願人士,體内的CD4免疫細胞也随着增加。

  克雷斯韋爾說:“這項研究第一次顯示,冥想打坐的減壓訓練,對于減緩艾滋病病情惡化會有直接影響。”

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