人随着年齡的增長，身體的各個器官的功能會出現一定的衰退，加上很多老年人平時很少進行體育鍛煉，因此在平時可能經常會出現胸悶，氣短的現象，如果沒有及時得到有效的治療，很可能會使得病情出現惡化，下面小編給介紹，胸悶氣短幹咳的具體原因，以及食療方法。
胸悶氣短有兩種：一種是功能性胸悶氣短，另一種是由心髒神經官能症造成。功能性胸悶主要是由于老年人呼吸的空氣不新鮮，遇到不愉快的事情，别人發生口角、或處于氣壓偏低的氣候中造成的;心髒神經官能症是由于身體的心肺器官出現病症或衰退造成的。
老年人胸悶氣短往往會使老人感到心悸、呼吸不暢、心前區疼痛和全身乏力等，還容易引起老年人激動、失眠、多汗、發抖、眩暈、多夢等多種病症。對于患有胸悶氣短的老人來說，為了輕松、舒适的生活，平時除了就醫治療之外，也要注重飲食的療養。
飲食療養五原則
1.“除燥潤肺”食物多吃
老年人平時多選用具有健脾、益肺、補腎、理氣、化痰的食物，如豬、牛、羊肺髒及枇杷、橘子、梨、百合、羅漢果、大棗、蓮子、杏仁、核桃、蜂蜜、銀耳等，有助于增強體質，具有止咳、祛痰、解痙、清熱、潤肺之功效，對防治慢性心肺疾病有一定作用。
2.“易消化”食物常吃
心髒不好老人由于血液循環功能減退，胃腸道瘀血，消化、吸收功能降，因此，所進食物應易于消化。
3.“限鹽低脂”日常飲食
限制鈉鹽可以減輕老人心髒負荷、防治心衰、避免水腫;食鹽每日約3克以内為宜，少吃含鹽分高的食物，如醬菜及腌制品等。低脂飲食，有利于老年人腸胃的消化，減輕胃腸與心髒負擔;脂肪含量高容易引起老年人血脂增高，血液粘稠度增加，局部血流緩慢，加重心肺疾病。
4.“營養均衡”全面關注
保證足夠的熱量供給，及優質蛋白和維生素，如乳類蛋白、瘦肉、魚類、蔬菜、水果等均可食用。維生素A、B、C等，可保護心肌，有利于心肌病損的恢複。
5.“少量多餐”最佳方式
心髒差的老人不宜吃得過多，以減少餐後胃腸過度充盈及橫膈擡高，避免心髒工作量增加。晚飯應早些吃，宜清淡，晚飯後不進或少進任何食品和水分。
對于老年人來說出現胸悶氣短幹咳，最好是以藥物治療為主，食療隻能是起到一定的輔助效果，但是很難有效的清除病根，因此，當發現身體有某些不适的時候最好是先去醫院進行詳細的檢查，然後再配合某些食物進行輔助性的治療。
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