藥膳豐胸
招數詳解：花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經期後連食7天。
成效分析：這道流傳至今的清宮禦用藥膳，傳說是太醫特别為慈禧研制的豐胸秘方。現代營養學分析認為，花生含有豐富的蛋白質及油脂;紅棗能生津、調節内分泌;黃芪行氣活血，三者搭配能使胸部尺寸升級到你滿意的狀态，同時還溫暖子宮提高受孕率。
酒釀豐胸
招數詳解：酒釀加水适量，微波2分鐘左右即可，或制成酒釀蛋、酒釀湯圓。月經來潮前早晚食用一次，效果更佳。
成效分析：天心能有魔鬼身材，酒釀功不可沒。許多營養師也認同酒釀的豐胸功效。因為酒釀中含有能促進女性胸部細胞豐滿的天然荷爾蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循環。
小編提醒：豐胸期間需要注意的一些事項
1、忌穿戴過緊的内衣。
2、忌食冰品、冰水梨、冰西瓜等冰冷食物。
5、每天從事适當運動，遊泳或打球都不錯。
6、每天做一次擴胸及擡高運動，一日一次，連續作約二十下。
3、宜多吃豬腳、豆漿、腰果、牛奶、牛肉、黃豆、魚類、山藥等食物。
7、沐浴時利用蓮蓬頭，以冷水及溫水交替各約一分鐘，對着胸部外圍由上往下沖擊。
4、早餐可準備蛋一枚、龍眼幹少許、半碗水、半碗甜酒釀，用電鍋蒸30分鐘後食用。
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