以前聽人說老話“30如狼，40如虎”時，鄭英總疑惑那是說男人。直到自己到了40多歲，才覺得這話說得有幾分對。“踏入40歲後的性生活是我有生以來最美滿的，我和丈夫好像又找回了當年戀愛時的感覺，比我們剛結婚時還能折騰!而且我很容易就能達到高潮，有時候還

　　◆ 40更年期前的“性福時光”

　　你這時――更年期前的“性福時光”

　　以前聽人說老話“30如狼，40如虎”時，鄭英總疑惑那是說男人。直到自己到了40多歲，才覺得這話說得有幾分對。“踏入40歲後的性生活是我有生以來最美滿的，我和丈夫好像又找回了當年戀愛時的感覺，比我們剛結婚時還能折騰!而且我很容易就能達到高潮，有時候還不止一次。我覺得自己從未像現在這樣無拘無束，說實話，我感覺現在和老公之間的親密度比我們30多歲的時候還好。”

　　這的确令人驚訝20多歲時，也不是在經驗最為豐富的30多歲時，而是在40歲～50歲之間。

　　原因或許在于，家庭穩定，孩子正在讀書，生活中該經曆的磨難已經經曆，她們不再整天困惑于“人生往哪裡去”的問題，對自己的身體已經非常熟悉，開始享受性生活中純粹的樂趣。雖然有些女性會減少的頻率，但是質量卻大大提高，有研究表明：40歲的女人比20歲、30歲時的女人達到高潮的可能要高出30%。

　　“到了這把年紀，終于可以放下重擔，潛意識地知道自己想要什麼及怎樣才可以得到。”鄭英說。她正在計劃結婚20周年的時候選一個度假村與丈夫單獨度過一個浪漫之夜。

　　他這時――在兩個人的需要之間遊刃有餘

　　男人40歲以後該是塵埃落定的時候了，他們的事業已經進入頂峰狀态，該歇一口氣享受一下久違的兩人世界了。從這個意義上說，40歲的男人更懂得浪漫的含義――浪漫不僅僅是情人節的玫瑰花和恒久遠的鑽石，對于習慣了忙碌的老夫老妻來說，浪漫更意味着給彼此預留更多的時間相守在一起。

　　40多歲的男人更懂得呵護、體恤女人，對與他走過風風雨雨的伴侶更是由衷地感激。而且，這個年齡段的男人對SEX的演練技術也日趨爐火純青，他們甚至可以為了愛人的滿足而犧牲自己的高潮。更重要的是，他們對“快感“一詞有了與年輕時截然不同的理解。這時的他們進入了“她快樂所以我快樂”的年齡。女人經過了多年的等待，終于等到了完美男人修得正果――雖然體力上無法與20歲時相比，但成熟男人對女人的在意和用心卻依舊讓女人陶醉不已。

　　◆ Tips：

　　除了年齡以下因素也可能會影響你的“臨床表現”：

　　1、發現自己的敏感帶，比如足尖、腋下等都可能是敏感帶，在刺激陰蒂的同時刺激這些部位也同樣能使你達到高潮。

　　2、說出自己的感受，比如希望伴侶撫摩哪些部位、力度如何等等，其實大多數男性非常願意令伴侶感到滿意，因此要把自己的感覺告訴他，這樣有助于達到高潮。

　　3、擱置壓力，不要把10分鐘之前的争論帶到床第生活中來。

　　4、放松肌肉。你可以做一些簡單的肌肉練習，比如收緊、放松會陰肌肉，每天堅持100次。

　　5、适度運動，有利于性喚起，慢跑也會令快感更加強烈。

　　6、正确飲食、膨脹，使快感更加強烈。

　　7、停止吸煙，也會讓人感覺遲鈍。

　　8、适度飲酒。但是過度的飲酒隻能抑制性興奮，因為它使中樞神經系統反應變慢。

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