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專家指導：計算安全期與危險期

健康更新时间:2024-12-25 23:49:53

　　未婚女性避孕需要計算好自己的安全期與危險期，做愛是才不會有太多的顧慮。對于已婚婦女為了想要有孩子也要利用危險期也就是排卵期，才能順利造人成功，這兩種情況都必須要了解自己的月經周期，才能心想事成。

　　月經周期：

　　所謂的月經周期就是：此次月經來時的第一天開始算起為周期的第一天，一直到下一次的月經來臨前一天為止，稱之為一個月經周期，一般來說約在 26-35天左右。

　　月經周期主要可分成兩個階段：

　　第一階段，就是月經來潮的第一天算起到排卵日為止，這段時間大約是12-22天因每個人的體質不同而有差異，以下我以28天的周期為例：月經大約持續3-5天左右，到第7天的時候，腦下垂體會分泌荷爾蒙刺激卵子的發育，當卵子發育成熟後，腦下垂體開始分泌動情激素(estrogen)，讓子宮組織進行增厚的動作，一直到周期的第14天開始排卵，第一階段也就結束了。

　　第二階段則每個人的時間大緻都相同，也就是排卵日到下一次的月經來潮時，通常在排卵後的兩周也就是14天就是月經來潮日。這段時間的成熟卵子會從卵巢經由輸卵管，再到子宮裡，到子宮裡的時候，也就是正在排卵的期間，這個期間大約是24-48小時左右，這時的動情激素(estrogen)的濃度會下降而黃體素(progesterone)會上升，目的是使子宮的内膜持續的增厚，以便讓受精卵着床，若在這時，正好有精子進入，就會形成受精卵，懷孕也就是這樣開始的。但如果沒有受精，卵子在子宮内經過1-2天就就會萎縮，然後大約再兩周，增厚子宮内膜就會自然剝落，又開始了下一次的月經，如此一再地循環。

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